Ancora una volta, gli odiatori sono in pieno svolgimento quando si tratta di Meghan Markle, solo che questa volta riguarda il modo in cui tocca il proprio corpo durante la sua gravidanza in pubblico. Penseresti che stesse facendo qualcosa di osceno in pubblico, nel modo in cui la gente la sta vergognando, ma no, sta semplicemente cullando il suo pancione. L'orrore! Questa critica non solo è decisamente cattiva, ma è anche inaccurata. Perché, a quanto pare, il modo in cui Meghan Markle culla il suo pancione è una scelta di gravidanza sana che anche il tuo sé non reale può fare in questo momento, gratuitamente.
Esatto: a quanto pare, cullare il tuo pancione e toccarti la pancia può essere super benefico sia per te che per il bambino, secondo gli esperti, e molte mamme (come Meghan) lo sanno intuitivamente.
Ricordo che quando ero incinta, toccavo costantemente anche il mio pancione. In parte perché non potevo credere che fosse finalmente lì, e anche perché mi faceva sentire più vicino al mio bambino. Non ero sicuro che potesse sentire la mia mano o qualcosa del genere, ma mi ha fatto sentire meglio comunque. In realtà, tocco mio distrattamente ancora il mio stomaco ora libero da bambino quando mio figlio piange, anche se è stato fuori di lì per sei mesi. So di essere pazzo. Alcune abitudini sono dure a morire. Ma almeno quando ero incinta (e ora), per fortuna non avevo qualcuno che correva a farmi foto e che un miliardo di persone sui social media seguisse la mia vita e mi chiamasse per cose che non dovrebbero essere un problema. Seriamente, i commenti che le persone hanno fatto sono odiosi esageratamente:
"Disgustoso e repellente?" Veramente?! Che ne dici di una buona genitorialità? Come ha spiegato al Daily Mail Katherine Graves, fondatrice di KG Hypnobirthing, questo tipo di tocco materno è un ottimo modo per connettersi con mamma e bambino. "Quando le future mamme mettono le mani sui loro dossi in lezioni di ipnobirthing, il 'bambino risponde ogni volta'", ha detto Graves. (Quindi non ero pazzo e mio figlio ha sentito la mia mano e l' ho confortato nell'utero.) Anche la scienza lo ha confermato: i ricercatori dell'Università di Dundee nel Regno Unito hanno scoperto che "il tocco materno dell'addome "è stato anche uno stimolo più potente del suono della voce di una madre", producendo una serie di risposte comportamentali fetali "tra cui" movimenti di braccia, testa e bocca ", secondo Mother Nature Network.
Meghan ha letto sull'ipnobirthing, che è la tecnica che prevede di usare quando partorisce il suo bambino in primavera. Nelle lezioni di ipnobirthing insegnate da Graves, accarezzare lo stomaco è un metodo di rilassamento che dice ai suoi clienti di praticare.
"Toccando il suo pancione aiuterà Meghan a calmarsi, rilasciando la cosiddetta ossitocina dell'ormone" sentirsi bene ", che va direttamente alla placenta per influenzare positivamente il suo bambino e può anche aiutare a evitare la depressione post-natale dopo la nascita" disse Graves. "Un utero rilassato dà al bambino lo spazio per trasformarsi nella posizione ottimale per la nascita e i prodotti rilassati fanno sentire bene l'ossitocina, che va direttamente al bambino attraverso la placenta", ha detto.
Come per tutti i contraccolpi negativi delle persone, potrebbe anche interessare Meghan e il suo bambino non ancora nato, secondo Graves. Quindi è meglio seguire la regola di "se non hai niente di carino da dire, non dire niente". "Qualsiasi stress causato dalle critiche rivolte alle future mamme potrebbe causare il rilascio dell'ormone cortisolo, con potenziali effetti negativi su un bambino non ancora nato", ha avvertito Graves.
Quindi, se vuoi fare qualcosa di salutare per la tua gravidanza in questo momento, prendi una pagina dal libro di Meghan e tocca e strofina frequentemente il tuo pancione. Il tuo bambino sarà rilassato, sarai rilassato, voi ragazzi vincolerete e potreste avere un parto calmo, che apparentemente porta a calmare i bambini. Tu lo fai. E anche Meghan Markle dovrebbe continuare a farlo anche lei.
Dopo aver sperimentato un cesareo traumatico, questa madre cercò un doula per sostenerla attraverso il parto del suo secondo figlio. Guarda come quella doula aiuta questa mamma a reclamare la nascita di cui si è sentita derubata con il suo primo figlio, nell'episodio 3 di Doula Diaries di Romper, seconda stagione, di seguito. Visita la pagina YouTube di Bustle Digital Group per altri episodi, lanciando lunedì a dicembre.
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