Sommario:
- L'esperimento
- Agopuntura
- Cottura a vapore vaginale
- Coppa mestruale
- Meditazione
- Dieta Fertilità
- Quando si tratta di fare il bambino, la medicina alternativa sa meglio?
Crescendo, ho sempre pensato di essere speciale, e quando avevo 27 anni, ho scoperto di avere ragione. Ho un'insufficienza ovarica prematura, il che significa che anche se mi sento e assomiglio alla tua 31enne media, i miei pezzi riproduttivi sono più simili a 61 anni luce prima del resto del mio corpo. Mentre questo può spiegare il mio amore per il bingo e The Price is Right, i medici non hanno spiegazioni mediche sul motivo per cui non ottengo il mio ciclo e non posso rimanere incinta senza un significativo intervento medico.
Sono fortunato a vivere in un punto della storia e dell'area del mondo in cui è disponibile una tecnologia riproduttiva avanzata e, di conseguenza, ci sono due piccole creature che si puliscono il naso mentre scrivo. Ma sarebbe bello sapere come ci si sente a rimanere incinta alla vecchia maniera, o anche far venire una zia Flo per una visita di tanto in tanto.
L'esperimento
Ci sono tonnellate di racconti di vecchie mogli su donne che hanno curato la loro sterilità con mezzi non convenzionali senza l'aiuto di un medico o di un farmaco. Con niente da perdere e un potenziale bambino da guadagnare, ho deciso di provare alcuni di questi metodi per vedere se potevano aiutare a dare il via ai miei pezzi da donna sonnecchiante. Ho provato l'agopuntura, il vapore vaginale, una dieta per la fertilità, una coppetta mestruale e la mediazione, il tutto abbinato a un buon sesso vecchio stile, nel tentativo di curare la mia infertilità. Ecco cosa è successo.
Agopuntura
L'affermazione: l' agopuntura è l'inserimento di aghi sottili nella pelle su parti specifiche del corpo per creare cambiamenti nel funzionamento del corpo. L'agopuntura può aiutare a trattare l'infertilità aumentando il flusso sanguigno verso il rivestimento uterino, migliorando l'ovulazione e regolando una tiroide iperattiva o ipoattiva. Quindi mi sono registrato per un mese di sessioni settimanali per vedere se avrebbe aiutato le mie condizioni.
I risultati: in primo luogo dopo aver subito numerosi esami del sangue per diagnosticare l'infertilità, non vedevo l'ora di avere ancora più aghi nel mio corpo, o di farlo volontariamente. Ma con mio completo e totale shock, in realtà ho adorato l'agopuntura. Mettere gli aghi sotto la mia pelle non ha fatto male. C'era musica rilassante, erbe e candele dall'odore gradevole, e mi sembrava davvero che i miei agopuntori si preoccupassero di quello che stava facendo. Sembrava investita nelle mie condizioni, cosa che non sempre avveniva con i miei dottori. Non sembrava mai avere fretta durante i nostri appuntamenti e ricordava chi ero senza consultare un grafico. Si prese il tempo di chiedermi come mi sentissi emotivamente riguardo alla mia infertilità, cosa che il mio OB non ha mai, mai fatto.
Provare l'agopuntura era anche catartico per me; Sono uscito libero e rilassato proprio come dopo una lezione di yoga, e ho anche pianto all'improvviso durante una sessione, che il mio fornitore ha detto che era una risposta abbastanza comune dal rilascio di tensione e stress. La parte migliore è che ha funzionato un po '! Un paio di giorni dopo la mia seconda seduta di agopuntura, ho avuto un periodo molto leggero, ma comunque molto reale. Non so che questo mi farà rimanere incinta, ma alcuni mesi di sessioni non possono far male. L'aspetto del bambino, il tempo tranquillo e il sollievo dallo stress sono sufficienti per farmi tornare indietro.
Cottura a vapore vaginale
L'affermazione: il motivo per cui alcune donne non possono rimanere incinta è semplicemente perché le loro vagine hanno bisogno di una pulizia profonda o così dicono gli appassionati di vapore vaginale. Mescolando alcune erbe con acqua calda e passando sopra la biancheria intima senza birra, si suppone che il vapore vaginale apra i pori del tessuto privato e consenta a queste erbe curative di essere assorbite nel tuo corpo. Ci sono cartelle di erbe premade in vendita su Internet, ma invece sono andato con questa miscela fai-da-te di rosmarino, lavanda, origano, calendula, basilico e petali di rosa. Il mio compagno è stato sconvolto quando ha scoperto che non stavo preparando la zuppa.
Il risultato: forse ero un po 'troppo scettico in questo, ma il vapore vaginale non mi ha dato il ciclo mestruale o mi ha fatto rimanere incinta. Ho amici che l'hanno provato senza successo ma speravo ancora di essere fortunato. Tuttavia, aveva alcuni sorprendenti vantaggi nascosti. È stato divertente preparare l'intruglio: l'ho fatto proprio intorno ad Halloween e ho indossato Hocus Pocus per guardarlo mentre ero al vapore in modo da poter fingere di essere Winifred a fare la sua birra magica.
Il vapore ha prodotto cambiamenti fisici. Tanto per cominciare, il vapore ha reso la mia pelle super morbida. Sono entrato nella doccia dopo aver fumato e radersi la mia linea di bikini è stato davvero facile. Dopo ho avuto meno peli incarniti rispetto al solito. Anche accovacciarmi su una gigantesca ciotola di metallo per 20 minuti nel mio bagno mi ha dato un ottimo allenamento, quindi è stata una buona scusa per saltare in palestra e guardare Netflix quella sera.
Coppa mestruale
Il reclamo: inserendo una coppetta mestruale subito dopo l'eiaculazione o rivestendone uno nello sperma e tenendolo dentro di te per sei ore dopo il sesso, gli spermatozoi avranno maggiori possibilità di arrivare all'uovo, aumentando la probabilità che tu abbia incinta. La mia migliore amica ha dato a questo metodo un vortice dopo quasi un anno di tentativi di concepimento naturale, e se si trattava della coppa o di un tempismo davvero casuale, ha funzionato per lei. Dal momento che tutti sembrano provare le coppette mestruali per i loro periodi e non riesco ad unirmi a loro, ho pensato che questa fosse la mia occasione per vedere di cosa si tratta. Per due settimane l'ho incollato sul bicchiere subito dopo aver fatto sesso.
I risultati: non c'è niente di romantico nel distogliere il tuo partner da te, il secondo sesso è finito per afferrare la tua coppetta mestruale, ed è ancora più clinico dover raccogliere il suo sperma e lubrificare la coppa prima di inserirla. Senza entrare nei dettagli specifici, diciamo solo che i fluidi scivolosi e la superficie in silicone della tazza significano che devi davvero desiderare che ciò accada.
Mi è sembrato un sacco di lavoro che non volevo fare subito dopo il sesso e, ovviamente, non sono rimasta incinta. Detto questo, se possiedi già una coppetta mestruale e hai problemi a rimanere incinta, è un'opzione piuttosto economica e facile da provare per aumentare le tue possibilità di fare un bambino. Nessuna promessa che sia una garanzia, però.
Meditazione
L'affermazione: essere stressati può produrre alcuni ormoni che si traducono in effetti negativi sulla capacità di ovulare. La mediazione può aiutarti a rilassarti, il che a sua volta ti farà rimanere incinta.
I risultati: chiunque abbia mai lottato per rimanere incinta probabilmente ha ricevuto il fastidioso non sollecitato consiglio di "semplicemente rilassati!" Da un amico o un familiare ben intenzionato. E come donna con due bambini gemelli che cerca di lavorare da casa, ammetto che i miei livelli di stress potrebbero essere più alti del normale. Anche se meditare non mi ha fatto arrabbiare, speravo che l'adozione della pratica in generale mi avrebbe fatto sentire meglio nel complesso.
Per due settimane ho ascoltato questa meditazione guidata sulla fertilità ogni sera prima di andare a letto. Ho immaginato che le mie uova viaggiassero lungo un tubo simile a una paglia fino all'utero e ho pensato che il mio utero si aprisse come un fiore per accettarle. Ho fatto respiri profondamente calmanti e ho cercato di rilassarmi. E odiavo ogni secondo.
Amo lo yoga e il Pilates, quindi non vedevo davvero l'ora di provare la mediazione, ma scegliere uno incentrato sull'infertilità non era probabilmente una scelta intelligente in retrospettiva. Non è stato calmante. Mi è sembrato di ricordare 20 minuti al giorno che il mio corpo non funziona come dovrebbe. Dimorare sulla questione mi ha fatto sentire peggio e molto più stressato di quanto non fossi prima ancora di iniziare.
Tutto quello sforzo non mi ha nemmeno fatto guadagnare una sola goccia di sangue mestruale, figuriamoci un test di gravidanza positivo.
Dieta Fertilità
L'affermazione: mangiare latticini grassi, proteine magre, carboidrati complessi, patate selvatiche, bacche e pesce grasso può aumentare la fertilità aumentando le possibilità di ovulazione e regolando gli ormoni riproduttivi. Altri alimenti, come pesci ricchi di mercurio e grassi trans, possono ridurre le possibilità di rimanere incinta. Per due settimane ho seguito questa "dieta" per la fertilità creata da What To Expect. Evitare i pesci ricchi di mercurio e i grassi trans è stato abbastanza facile, e ho particolarmente apprezzato il fatto che mi ha incoraggiato a mangiare latticini, bacche e carboidrati complessi. Oh, e diventiamo reali: ogni "dieta" che include il formaggio è uno stile di vita su cui voglio basare la mia vita.
I risultati: tra tutti i metodi che ho provato, ho avuto le migliori speranze per questo. Sentiamo così tanto su come ciò che mettiamo nel nostro corpo influisce su altri aspetti della nostra salute, come il modo in cui l'alcol influisce sul fegato, quindi non sembrava strano che mangiare potesse influenzare anche i miei organi riproduttivi.
Non mi aspettavo davvero di rimanere incinta solo cambiando la mia dieta, perché se la soluzione per l'infertilità fosse così semplice, penso che i miei medici avrebbero suggerito di provarlo molto prima di sottoporsi a trattamenti più invasivi, ma speravo che potesse mi fa avere uno dei miei periodi rari. Se così fosse, l'avrei preso come un segno che stavo davvero facendo qualcosa di positivo per la mia salute adottando questa dieta.
Seguire un piano di fertilità non ha messo un panino nel mio forno o mi ha fatto avere un ciclo mestruale, ma nel complesso mi ha fatto sentire più sano. Sostituire il pane con carboidrati complessi come gli ignami mi ha dato più energia. Ero più paziente con i miei figli e ho avuto meno fame durante il giorno, il che mi fa chiedere quanto spesso i miei cattivi umori sono causati da cambiamenti nei miei livelli di zucchero nel sangue. Ma quando l'esperimento finì, ero abbastanza elettrizzato di immergermi per primo in un piatto di involtini di tonno.
Quando si tratta di fare il bambino, la medicina alternativa sa meglio?
Sebbene nessuno di questi trattamenti di sterilità non convenzionali abbia funzionato per me, ciò non significa che non funzioneranno per nessuno. Il corpo e le circostanze di ognuno sono diversi, e poiché nessuna delle cose che ho provato era dannosa, non c'è motivo di non provarci. Finché riesci a gestire le tue aspettative, provare un trattamento di sterilità non convenzionale può essere un modo divertente per distrarti mentre aspetti i risultati del test dal tuo medico.
Sono stato sorpreso di scoprire che non ero così arrabbiato per la mancanza di successo di questo esperimento come pensavo che sarei stato. Prima di provare queste vie non convenzionali per la gravidanza, pensavo davvero di volere un altro bambino. La prima volta che ho fatto nove round con il mostro dell'infertilità, ogni test di gravidanza negativo mi è sembrato un colpo fisico che ha richiesto del tempo per riprendersi. Il fatto di essere riuscito a portare a buon fine il fallimento di questo esperimento mi dice che mentre mi piacerebbe avere un altro bambino e provare cosa significa rimanere incinta senza intervento, sarò anche in grado di avere un pieno e felice vivere se ciò non accade mai. In ogni caso, sono ancora estremamente grato per la famiglia che ho. Il sesso tipico non può mai essere la strada per me rimanere incinta, ma ho ancora intenzione di divertirmi un sacco provandoci.
