Sommario:
- L'esperimento
- Metodo n. 1: accovacciarsi e allungare
- Metodo n. 2: stimolazione del capezzolo
- Metodo n. 3: olio di enotera
- Metodo n. 4: cioccolata calda messicana e ananas
- Accettare la consulenza di Internet ha funzionato?
Olio di ricino. Stimolazione del capezzolo. Fai sesso mentre le piccole mani giocano a palla con la vescica. Ci sono così tanti consigli per indurre il lavoro online da trovare che era impossibile non volerli provare. Nella mia esperienza, i metodi naturali per indurre il travaglio spesso come un programma di attività per una camera di tortura rispetto ai compiti che affronterei volentieri. Perché le donne incinte non aspettano solo che i loro bambini siano pronti per nascere e non sbrigarsi con Madre Natura? Mi chiedevo nel mio stato pre-gravidanza. Ho riflettuto sul grosso del fatto di aspettare qualche giorno in più, o anche una settimana o due, per la nascita di mio figlio.
Dopo più di 40 settimane di gravidanza con il mio primo figlio, tuttavia, improvvisamente ero in una posizione più comprensiva (e gonfia). Non potevo passare cinque minuti senza sentirmi scoppiare la vescica. I calci sembravano che il bambino stesse provando a lanciare un field goal nella mia spina dorsale. Dormire e mangiare erano difficili perché il bambino occupava così tanto spazio nel mio corpo, rendendomi estremamente a disagio. Trascorse 40 settimane e iniziato il congedo di maternità dal lavoro, ero pronto a provare tecniche di induzione "naturali". Credevo che il mio corpo alla fine sarebbe andato in travaglio da solo, ma egoisticamente non volevo più aspettare.
L'esperimento
Da quando mi sono divertito a frequentare la mia gravidanza online e le mie comunità di bambini dal mio primo test di gravidanza positivo fino a quando ero in ritardo, mi sono nuovamente rivolto a Internet per consigli su come indurre il travaglio. Ho adorato il modo in cui le schede per bambini erano piene di donne di supporto che comprendevano le circostanze di una mamma incinta ed erano disponibili a tutte le ore per commiserare con dolori e dolori e lamentele di indigestione. Ancora più importante, molti di loro erano stati lì e lo avevano fatto, inclusa l'induzione del lavoro. Quindi, ho fatto quello che qualsiasi donna nella mia posizione avrebbe fatto: ho cercato di indurre il lavoro sulla base dei consigli che avrei letto online.
Metodo n. 1: accovacciarsi e allungare
Queste variazioni sulla popolare tecnica del camminare per indurre il travaglio hanno attirato la mia attenzione sulle mie schede per bambini online a causa di quanto sembravano facili e sicure. Ho anche adorato il fatto che fossero leggermente più interessanti della semplice camminata. Ricordo di essere rimasto incantato dal video di una donna che cercava di ballare e di farsi strada tra i parenti dopo più di nove mesi di gravidanza. Dato che avevo aspettato fino alle ultime 40 settimane e avevo terminato il mio ultimo giorno di lavoro prima del congedo di maternità, praticamente non c'era più nessun giro per la casa o il quartiere per me. Quindi mi sono rivolto al prossimo miglior consiglio: accovacciarsi.
Mi "accovacciavo" verso la cucina per fare uno spuntino. Mi sarei accovacciato per il quartiere. Rimbalzerei e allungherei sulla mia palla da ginnastica davanti alla TV ogni volta che ne avessi l'opportunità. Questi esercizi hanno portato a contrazioni di Braxton Hicks più intense e frequenti, e mi hanno fatto sentire come se il bambino si stesse muovendo leggermente più in basso nella pancia, ma non hanno indotto completamente il travaglio per iniziare. Almeno, non immediatamente.
Un paio di giorni dopo iniziai il travaglio precoce un paio di giorni, e non era chiaro se gli squat e gli allungamenti avessero iniziato prima del travaglio.
Metodo n. 2: stimolazione del capezzolo
Durante la gravidanza di mio figlio, ho sperimentato la stimolazione del capezzolo per cercare di accelerare i miei primi progressi nel travaglio. Ho letto questa tecnica su diverse schede di gravidanza online e in vari articoli su Internet. All'inizio ero inorridito perché il pensiero di pizzicare i capezzoli che perdono, croccanti e teneri mi ha reso schizzinoso. Tuttavia, una volta iniziate le contrazioni molto lievi e distanti, ho deciso di provare la tecnica mentre ero sotto la doccia per aiutare a progredire nel travaglio.
Gli articoli online che ho letto sulla stimolazione del capezzolo hanno spiegato che i capezzoli rotolanti o impastanti rilasciano ossitocina, un ormone che può causare contrazioni uterine. Questo processo di solito ha luogo durante l'allattamento dopo la nascita e aiuta l'utero a tornare alla dimensione pre-gravidanza. Le tecniche hanno avvertito che le contrazioni causate dalla stimolazione del capezzolo potrebbero essere intense. Tuttavia, ho deciso di provarlo perché ero già scaduto e pronto per la nascita.
Nel giro di un minuto, sono riuscito a provocare una contrazione più forte di quella che avevo avuto. Ma dopo qualche altro minuto di stimolazione del capezzolo e qualche contrazione irregolare più tardi, mi sono fermato e sono uscito dalla doccia. Ho sentito che la stimolazione del capezzolo non era confortevole e sostenibile per tutto il tempo. Avrei dovuto aspettare sotto la doccia finché non ha funzionato?
Quando tutto è stato detto e fatto e avevo un bambino tra le braccia, ho sentito che la stimolazione del capezzolo ha indotto sicuramente un aumento dell'azione di contrazione, e gli studi che ho letto affermano che la stimolazione del capezzolo può rendere alcune fatiche più veloci nel complesso. Forse se avessi "stimolato" un po 'di più, avrei potuto radermi un po' di tempo libero dal mio lavoro di 35 ore. Non ho continuato la stimolazione, però, perché non era una pratica che sentivo di poter sostenere comodamente a lungo.
Metodo n. 3: olio di enotera
Flash avanti quattro anni dopo al mio nono mese di gravidanza con il mio secondo figlio, mia figlia. Questa volta, ho iniziato il mio congedo di maternità un paio di settimane prima, ed ero pronto per iniziare a indurre il travaglio a 39 settimane. Avevo letto dell'olio di enotera nelle mie comunità online di parto e di come alcune donne incinte massaggiassero l'olio dalle capsule nelle loro cervici per maturarlo come parte della loro routine quotidiana. Alcune donne hanno affermato di essere passate nelle ore di lavoro dopo aver inserito l'olio, quindi ho pensato, perché no?
Quando un'amica si è offerta di darmi il resto della sua bottiglia di capsule di olio di enotera inutilizzate, sono rimasto incuriosito. Ho rotto una capsula e ho messo l'olio sulla mia cervice ogni notte della mia 39 settimana di gravidanza. Pochi giorni dopo, le sottili contrazioni sono iniziate e sono durate due giorni prima che io andassi in ospedale e partorissi un'ora e mezza dopo il mio arrivo. L'olio di enotera ha fatto la differenza? Difficile da dire, ma certamente non ha ostacolato il processo.
Metodo n. 4: cioccolata calda messicana e ananas
Ho letto in vari articoli online e baby board che mangiare ananas potrebbe maturare la cervice stimolando i lipidi nella cervice. Ancora più interessante, alcune donne sulle mie assi del bambino giurarono su e giù che la cioccolata calda messicana era un modo sicuro per saltare il travaglio. Ci è capitato di avere una ciotola di frutta in frigo con dentro l'ananas e della cioccolata calda messicana nell'armadio. Ho pensato, perché non provarli?
Il secondo giorno di forti contrazioni on / off con mia figlia che non sembravano mai avvicinarsi abbastanza da giustificare un viaggio in ospedale, ho lavato l'ananas con la cioccolata calda fumante. Diverse ore dopo, dopo una notte a guardare i fuochi d'artificio (era il 4 luglio), fui finalmente colpito da un lavoro pesante e indubbio. Mia figlia è nata appena 90 minuti dopo il nostro arrivo in ospedale.
Accettare la consulenza di Internet ha funzionato?
Dopo aver provato una serie di metodi di induzione del lavoro naturale nel corso di due gravidanze, non sono ancora chiaro quanto fossero efficaci. Certo, la stimolazione del capezzolo ha causato alcune forti contrazioni, e sono entrato in ore di lavoro attivo dopo aver bevuto cioccolata calda e mangiato ananas, ma a quel punto ero stato anche in travaglio precoce per due giorni. Forse sono stati i fuochi d'artificio di quartiere oscenamente rumorosi che hanno fornito la spinta finale - ora c'era una raccomandazione per le mie schede per bambini!
La lezione che ho tolto dalle mie esperienze di induzione del lavoro è stata semplicemente: fai quello che ti sembra giusto e segui qualsiasi consiglio medico credi. Potrebbe non esserci un interruttore magico per attivare il travaglio, ma anche diverse tecniche naturali potrebbero essere utili da provare. Per lo meno, i fuochi d'artificio e una tazza di cioccolata calda sono un modo decente per passare il tempo in attesa dell'arrivo del bambino. Voglio dire, ha funzionato per me.
