Abbiamo provato gli orologi per l'allenamento del sonno, ed è quello che è successo

Ci sono molte cose che a volte fanno schifo per la genitorialità - il pianto, i pannolini, il non poter fare pipì da solo o bere una tazza di caffè prima che diventi freddo - ma sono abbastanza sicuro che la maggior parte delle cose che ci spingono impazzire per avere figli sarebbe circa un miliardo di volte più facile se non fossimo così spaventati dal sonno. Quando hai bambini, sei ossessionato dal sonno: i tuoi, i loro, i cicli del sonno degli estranei, le persone ben riposate che vedi per strada. Ti manca il sonno che avevi prima e ti chiedi se ti godrai di nuovo prima di morire. Ti offendi segretamente i tuoi amici senza figli che dormono ancora fino alle 12.00 di domenica, un po 'come facevi prima di rimanere incinta e dovevi svegliarti ogni 10 minuti per fare pipì.

I bambini sono notoriamente terribili dormienti, il che è crudelmente divertente, perché seriamente bambini, puoi fare un pisolino quando vuoi. Vorrei uccidere per quello. Eppure, scelgono di non farlo. Che forse avrei potuto provare a capire se non fossi così stanco.

I miei gemelli di 3 anni erano in realtà dormienti abbastanza grandi quando erano bambini, il che probabilmente spiega perché lo sto pagando totalmente ora (karma, dice tutti i miei amici che avevano bambini colici). Il sonno è diventato un tale problema che abbiamo provato un elenco di possibili correzioni: lasciarli dormire nella stessa stanza, lasciarli dormire in stanze separate, prima di coricarsi, prima di coricarsi, più sonnellini, meno sonnellini, stancandoli di più durante il giorno, dando loro da mangiare di più di notte in modo che le loro pance fossero piene e si sarebbero addormentate dalle coma alimentari. Praticamente tutto ciò a cui potremmo pensare se non "dosarli con Gravol". Dopo essersi lamentata con un amico per la nostra nuova realtà insonne - completa di sveglia alle 5 del mattino - disse:

Oh, devi assolutamente procurarti un orologio per l'allenamento del sonno.

Cosa ? Cos'è questo orologio magico di cui parli? C'è un orologio che allenerà i miei figli a dormire? Prendi tutti i miei soldi!

L'idea, ha spiegato, è che hai impostato l'orologio per quello che consideri un momento di veglia accettabile, e di notte tu e tuo figlio “mettete l'orologio a dormire” insieme. Al mattino, il quadrante dell'orologio cambierà per indicare che il tempo del sonno è finito, facendo così sapere al bambino che è OK alzarsi dal letto e rovinare la vita dei genitori. (O, sai, qualcosa del genere.)

Devo ammetterlo, sembrava un po 'troppo bello per essere vero, ma dopo un po' di ricerche, ho visto che così tanti genitori là fuori giurano per questi orologi che ho pensato che non potesse far male provarli. Esistono molti tipi diversi di orologi per l'allenamento del sonno sul mercato a prezzi diversi, ma non volevo investire troppo a causa del mio scetticismo, quindi ho acquistato lo Sleeptrainer a metà strada di Baby Zoo. Ho scelto un orologio scimmia ("Momo" è il suo nome, a quanto pare) e un orologio elefante ("Mumbo", dice Internet), e li ho portati a casa dai gemelli, che erano totalmente incuriositi. Ho spiegato che, di notte, Momo e gli occhi di Mumbo si chiudevano, il che significava che era ora di andare a letto, e poi dovevano rimanere nelle loro stanze fino al mattino, quando Momo e Mumbo avrebbero riaperto gli occhi e la musica avrebbe suonato. questo è quello che speravo sarebbe successo.

L'esperimento

Sentendomi piuttosto disperato per ottenere un po 'di attenzione in più, ho impostato un orologio per l'allenamento del sonno in ciascuna stanza del bambino e li ho impostati per le 6:30 del mattino - un ragionevole punto di partenza, ho pensato. Sapevo che probabilmente non avrebbe risolto improvvisamente tutti i nostri problemi di sonno in una notte, ma ho deciso di attenermi, non importa cosa, per sette giorni, e poi riesaminare alla fine della settimana per vedere se gli orologi per l'allenamento del sonno davvero valevano davvero la pena.

Posa delle regole di base

Avevo spiegato tutto il processo dell'orologio per il sonno ai bambini all'inizio del giorno in cui li avevo portati a casa, ma non ero sicuro di come sarebbero stati ricevuti al momento di coricarsi. Mi ha anche colto di sorpresa il fatto che ottenere quelle cose stupide installate ha richiesto molto più tempo di quanto mi aspettassi e ha richiesto tre batterie e un cacciavite solo per accenderle. Non eccezionale, Baby Zoo.

Quando andò a letto, tirai fuori i nostri nuovi amici scimmia ed elefante, e ribadii che stavamo per dire buonanotte e poi li mettemmo a letto, e solo quando riaprirono gli occhi al mattino era ora di svegliarsi. Dopo un breve periodo di domande (" OK, e cosa facciamo se gli occhi della scimmia sono ancora chiusi? Resta a letto; la risposta è rimanere a letto"), ho premuto il pulsante che gli ha chiuso gli occhi, e mio figlio rise istericamente e insistette che lo facessi di nuovo. Sospiro. Alla fine però si stabilì, e io gli ricordai la nuova regola della buonanotte. Non ci svegliamo finché la scimmia non si sveglia. Semplicemente no.

Alle 5 del mattino seguente, mio ​​figlio si svegliò come al solito. Scesi nella sua stanza in uno stato di assopimento per metà addormentato, pronto a fargli sapere che a) fuori era ancora buio, e b) gli occhi della scimmia erano ancora chiusi, il che significa che è ancora ora di andare a letto, OMG. Ma non appena ho aperto la porta, è corso fuori dalla sua stanza. “Voglio andare al piano di sotto. Voglio una banana !!! ”

(E poi, ovviamente, ho dimenticato di spegnere la stupida sveglia dell'orologio del sonno, quindi alle 6:30 si è spento e mi ha spaventato a morte. FAIL.)

Riprovare

La prima notte potrebbe non aver funzionato affatto, ma volevo comunque continuare a provare questa cosa. Dopotutto, ha funzionato davvero così bene per le altre persone che conosco, quindi forse la chiave era la perseveranza. Ho pensato di riprovare al pisolino, almeno per aiutarli a far conoscere l'idea. Una cosa era certa: i miei bambini adoravano guardare l'orologio mentre gli animali chiudevano gli occhi. Ma il valore di intrattenimento dell'orologio non significava praticamente nulla se non li aiutasse a imparare a dormire più a lungo.

Dopo aver lottato per un altro giorno con due bambini pazzi, alimentati solo da più tazze di caffè e pura disperazione, siamo finalmente riusciti a coricarci.

“OK Reid, proviamo di nuovo”, dissi a mio figlio mentre lo rimboccavo dentro. “Cosa facciamo quando gli occhi della scimmia sono chiusi?” “Resta a letto!” Urlò eccitato.

Abbiamo augurato buonanotte a Momo e ho sperato per il meglio. Ma ancora una volta si alzò davanti al sole la mattina dopo.

“Reid, è ancora ora di dormire. Guarda, la scimmia ha ancora gli occhi chiusi! Non è ancora tempo di svegliarsi, ricordi? ”

"Non sono stanco!" Disse. "No vai a dormire!"

Guardai quella stupida scimmia, che era chiaramente l'unica di noi tre a riposarsi. Non stava andando bene.

Un orologio di sonno gigante non riesce

Dopo aver raggiunto la metà del nostro esperimento di trainer del sonno, è diventato abbastanza chiaro che ai miei figli non poteva importare di meno seguire le indicazioni da un orologio. Avevo speso più sforzi nel cercare di coinvolgere mio figlio, dato che era l'unico che insisteva per svegliarsi così tanto presto (sua sorella Maddie avrebbe probabilmente dormito molto più tardi se non fosse per il fatto che la sveglia), quindi dopo abbastanza notti con zero risultati, ho rinunciato completamente a Maddie. Dopotutto, non avevo nemmeno bisogno che lei usasse l'orologio, avevo solo bisogno che Reid dormisse abbastanza a lungo da poter dormire naturalmente anche lei.

Ho iniziato a pensare che la chiave sarebbe stata solo una fortuna e che Reid avrebbe usato l'orologio correttamente almeno una volta. Quindi sarebbe stato in grado di vedere chiaramente di cosa si trattasse, e potrei prodigarlo con lode e forse vorrebbe continuare a farlo tutte le sere. Quindi quella notte l'ho tenuto sveglio un po 'più tardi e ho impostato la sveglia un po' prima, sperando che la combinazione funzionasse meglio.

Bene, la mattina dopo, Reid ha dormito. E poco prima delle 6 del mattino - quando la sveglia è stata attivata - mio marito si è rivolto a me e mi ha detto: "Aspetta, hai impostato l'orologio della scimmia ieri sera?"

Poi ci siamo resi conto che, tra qualche minuto, quello stupido orologio si sarebbe spento e avrebbe svegliato nostro figlio, che aveva miracolosamente deciso di dormire oltre l'alba. Craaaaaap.

Mio marito ha cercato di infiltrarsi di soppiatto nella stanza di Reid per afferrare l'orologio, ma Reid ha iniziato a muoversi quando ha aperto la porta, e poi L'ALLARME È STATO DISATTIVATO. Matt armeggiò disperatamente nel tentativo di spegnerlo, ma il danno fu fatto - non solo Reid era sveglio, ma era irritabile perché in realtà non aveva voluto alzarsi. Eccezionale.

Quindi, quel giorno, in un impeto di rabbia e frustrazione, abbiamo tolto le batterie dagli stupidi orologi e abbiamo sventolato la bandiera bianca. Grazie per niente, Momo.

Solo un amorevole davvero costoso

La cosa più interessante degli orologi del sonno? Anche se i gemelli non li hanno mai usati per il loro vero scopo, e nonostante avessimo rinunciato e tirato fuori le batterie, entrambi non solo hanno insistito per tenerli nelle loro stanze, ma per portarli a letto con loro come un animale di peluche. Non riuscivo a capire perché, ma entrambi sembravano davvero amare quegli orologi scadenti, quindi chi ero io per discutere.

Non potevo fare a meno di essere infastidito però - voglio dire, se tutto quello che avrebbero finito con gli orologi per gli allenatori del sonno si fosse rannicchiato a letto con loro, allora avrei potuto risparmiarmi energia e denaro e prendere un po 'di dolcezza, peluche. Sospiro.

Bene, gli abbiamo dato un colpo

È abbastanza sicuro dire che provare gli orologi per l'allenamento del sonno non ha funzionato nemmeno per noi. Ho avuto speranza all'inizio, ma penso di aver sempre saputo che non sarebbero state una bacchetta magica come sembravano essere per gli altri. Prima di iniziare l'esperimento avevo chiesto in giro suggerimenti e consigli dagli amici, ma per qualche motivo non siamo riusciti a replicare i loro risultati. E ne ero totalmente deluso perché, sul serio, quanto sarebbe stato fantastico poter impostare il sonno dei tuoi figli secondo una sveglia?

Sono sicuro che gli orologi del trainer del sonno funzionano ancora totalmente per alcuni bambini e, naturalmente, ci sono molti fattori coinvolti: stili di sonno, temperamento, personalità, routine notturne, età del bambino o livello di comprensione. Forse avremmo avuto più fortuna se i bambini fossero stati più grandi e avessero capito meglio l'idea, o forse se avessimo effettivamente iniziato a usare gli orologi prima, proprio quando li avremmo passati ai letti dei bambini? Chissà. Ma ehi, almeno ci abbiamo provato, giusto?