La piccola cosa che sabota il tuo umore quando dormi, secondo la scienza

A meno che tu non abbia un bambino particolarmente sinuoso, sempre in lotta con il sonno, o uno che è incline a prenderti a calci e pugni nelle costole mentre dormi, il dormire insieme dovrebbe darti molti sentimenti caldi e sfocati. Se, d'altra parte, ti senti meno che allegro quando dormi accanto al tuo prezioso fascio di gioia, è probabilmente utile considerare questo, piccola cosa che può influenzare il tuo umore quando dormi. Anche un fattore relativamente piccolo può rendere difficile la parte "dormiente" del co-dormire. In effetti, il tuo costante istinto protettivo può essere difficile da disattivare, anche quando sai che devi dormire e anche quando il tuo piccolo dorme proprio accanto a te.

Secondo l'Atlantico, i neurologi hanno scoperto che il cervello delle madri inizia a cambiare anche prima del parto. Vi è un aumento dell'attività nelle regioni del cervello che controlla l'empatia, l'ansia e le interazioni sociali, che si combina con la gravidanza e gli ormoni postpartum per aiutare una mamma a legarsi con il suo bambino durante la gravidanza. Questi cambiamenti possono anche aumentare i sentimenti di innata protezione che una mamma prova nei confronti del suo bambino, e che un aumento naturale può diventare difficile se non impossibile per una madre da spegnere.