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Se hai trascorso un sacco di tempo su una bacheca di gravidanza, hai notato che i suoi utenti sembrano parlare nei loro codici abbreviati. Più spesso, questi termini sono abbastanza facili da capire, ma ci sono alcuni che persino una futura mamma non capisce. Principalmente perché non si applica alla sua gravidanza. Per le future mamme, e anche per quelle che sono in circolazione da un po 'di tempo, c'è un termine che appare nelle bacheche che fa sì che molte donne si chiedano la stessa cosa: cosa significa TTC?
C'è una buona ragione per cui questo termine sta prendendo il sopravvento sui forum di gravidanza. Secondo Pregnancy and Baby, TTC significa cercare di concepire, ed è un termine particolarmente utile per le coppie che stanno appena iniziando il viaggio verso la genitorialità. Per molte coppie, il TTC è una lotta che richiede molto più che avere rapporti sessuali non protetti. Quella prima parola - provare - dice molto sul processo. Il TTC richiede pazienza, ricerca e, in alcuni casi, l'apprendimento di una serie completa di abbreviazioni correlate alla gravidanza.
Se ti stai preparando a rimanere incinta, il TTC non riguarda solo il sesso (anche se questo svolge un ruolo cruciale.) Ogni mese, se tutto va secondo i piani (e intendo tutto), l'American Pregnancy Association nota che un una coppia in buona salute ha una probabilità del 25% di concepire un bambino. E c'è molto da fare per migliorare le tue probabilità di concepimento. Ci sono grafici, programmi e stress serio che viene fornito con il processo e può facilmente prendere il controllo della tua vita. Per tenere a bada lo stress, ecco tre cose su cui concentrarsi quando si cerca di concepire.
1. Linguaggio del corpo
Le donne sono tenute a familiarizzare con i loro corpi monitorando la loro fertilità. Ciò significa che devono osservare il loro muco cervicale, che cambia quando il tuo corpo è fertile, e tenere traccia della loro temperatura corporea basale, che aumenterà pochi giorni dopo l'ovulazione. Nel tracciare questi cambiamenti, le coppie sono in grado di stabilire il momento del sesso quando sono più fertili invece di affrontarlo alla cieca.
2. Programma del sesso
Dicono che ci vuole solo una volta per rimanere incinta, ma le coppie che stanno cercando di concepire possono trovare questo inesatto. Ora, questo non significa che devi impegnarti quotidianamente, ma assicurarti di aumentare l'attività sessuale durante la tua finestra fertile è cruciale. Perché, come osserva l'American Pregnancy Association, il tuo uovo può sopravvivere solo per circa 24 ore dopo il suo rilascio, dovresti avere lo sperma in attesa lì per l'uovo. E questo non dovrebbe essere un problema, visto che lo sperma può vivere fino a cinque giorni all'interno del tuo corpo, secondo la Mayo Clinic. Fare sesso durante la finestra sulla fertilità è la chiave per aumentare le tue probabilità.
3. Rimanere positivo
Anche se rimani in cima al tuo programma di ovulazione e fai sesso al momento ottimale, potresti non rimanere incinta. Per quanto frustrante sia, è importante ricordare che non sei solo. Secondo i Centers For Disease Control, 6, 7 milioni di donne statunitensi hanno difficoltà a rimanere incinta. Consola il fatto che altri stanno lottando al tuo fianco e approfitta dei loro consigli. Potrebbe essere necessario decifrare alcune abbreviazioni, visitare i medici e prestare maggiore attenzione alle tue, ma alcuni suggerimenti extra potrebbero liberarti di eventuali sfide TTC.
