L'unico consiglio che ho ignorato che avrebbe potuto aiutarmi ad allattare più a lungo

La mia unica e unica esperienza di allattamento al seno è stata a dir poco terribile. Ero una madre di 24 anni nuova di zecca, ottimista su dove questo viaggio potesse portarmi ma ingenua sul processo reale. Ho provato e cercato di rendere l'allattamento un lavoro da neonato, ma alla fine ho rinunciato. Quando ripenso alla mia esperienza sull'allattamento al seno, mi rendo conto che c'è un consiglio che ho ignorato che avrebbe potuto aiutarmi ad allattare più a lungo. Voglio dire, quanto è demoralizzante, giusto? Non è facile guardare indietro, esaminare il tuo passato e rendersi conto che se avessi fatto un piccolo cambiamento - una decisione diversa ma alla fine significativa - le tue esperienze sarebbero state innegabilmente diverse, e probabilmente in meglio. Inoltre, fare un bilancio del mio passato e imparare dai miei errori è come divento la madre di cui i miei figli hanno bisogno. È difficile, certo, ma è anche necessario. Se voglio essere migliore, devo fare il lavoro.

Mia madre allattò al seno i suoi due figli, proprio come sua madre fece anche i suoi figli. In effetti, penso che ogni madre della mia famiglia abbia allattato i suoi neonati. Pompare il latte materno in modo che qualcun altro potesse prendere in carico le poppate o passare alla formula non era considerato "procedura di alimentazione standard" nella mia famiglia. In realtà, come dice mia madre, l'allattamento al seno non funziona. Invece le madri hanno sofferto, indipendentemente da quali problemi siano sorti, fino a quando apparentemente non hanno voluto i loro corpi per nutrire i loro bambini.

Non è facile guardare indietro, esaminare il tuo passato e rendersi conto che se avessi fatto un piccolo cambiamento, le tue esperienze sarebbero state innegabilmente diverse, e probabilmente per il meglio.

Non ci sono state lamentele, arretramenti o simpatie per coloro che hanno evidenziato le difficoltà dell'allattamento al seno o alla fine sono passati alla formula. Era semplicemente il modo in cui la terra e, sfortunatamente, molte madri della mia famiglia (e molte altre famiglie) hanno sofferto a causa sua, compresa la mia.

Candace Ganger

Mia madre ha parlato alcune volte di quanto fosse stato infernale l'allattamento al seno. È diventata depressa, ha avuto un momento difficile legarsi con me e spesso non è stata in grado di raccogliere l'energia per passare attraverso i movimenti della genitorialità. Ha enfatizzato il suo stato mentale più di alcune volte e, poiché ho sofferto di sintomi simili, mi è chiaro che aveva una depressione postpartum non diagnosticata (PPD). Poi ho ascoltato mia nonna condividere storie di infermieri e ho capito che anche lei aveva la PPD. Ma invece di cercare cure mediche o aiuto, le donne della mia famiglia avanzarono, soffrendo in silenzio lungo la strada.

Pensavo che la mia decisione di diventare madre fosse essenzialmente un terribile errore.

Inizialmente ho iniziato il mio viaggio di allattamento con la speranza. Ero ottimista sul fatto che potevo "farlo bene" e che mia figlia e io avrei raccolto i benefici dell'allattamento che tante altre mamme non sembravano poter smettere di parlare. Ma poiché ogni giorno portavo sempre più difficoltà di allattamento, ho iniziato a sentirmi scoraggiato. Poi io, proprio come mia madre prima di me, sono diventato depresso. Poi la mia ansia mi ha mangiato e, alla fine, non sono riuscito a stare seduto con il mio bambino per più di qualche minuto. Ho pianto molto, le mie abitudini alimentari sono cambiate e mi sono reso conto che ancora, settimane dopo la sua nascita, non avevo avuto legami con la mia bambina.

Invece di vedermi come un fallimento che ha fatto tutto di sbagliato, ho finalmente visto me stesso e le mie capacità genitoriali da un diverso punto di vista.

Per mesi ho lottato con questi sentimenti di tristezza, isolamento e solitudine. Pensavo che la mia decisione di diventare madre fosse essenzialmente un terribile errore. Chiaramente ero terribile, quindi come poteva mai il mio bambino amarmi? Come poteva il mio bambino aspettarsi che mi prendessi cura di lei quando non riuscivo nemmeno ad allattarla? Questo è il problema della depressione postpartum: ti fa sentire come se non fossi mai abbastanza buono per tuo figlio. Avevo paure irrazionali che qualcuno avrebbe portato via mia figlia, e validi sentimenti di colpa per non aver allattato al seno attraverso il dolore come hanno fatto mia nonna e mia madre.

Per gentile concessione di Candace Ganger

E poi qualcuno mi ha detto qualcosa che mi ha cambiato tutta la vita. Durante un controllo postpartum con il mio medico, mi è stato detto che nessuno - non mia madre, mia nonna e certamente non me - avrebbe dovuto soffrire di depressione postpartum in silenzio. Mi è stato detto che non dovevo sedermi con questi sentimenti di colpa e inadeguatezza da solo. Non ho dovuto vivere la mia vita in uno stato perpetuo di dolore fisico ed emotivo solo per dimostrare che ero una buona madre.

E proprio così - e con l'aiuto dei farmaci e l'aiuto della formula - la mia prospettiva è cambiata. Invece di vedermi come un fallimento che ha fatto tutto di sbagliato, ho finalmente visto me stesso e le mie capacità genitoriali da un diverso punto di vista. Stavo facendo tutto il possibile per mia figlia, e ho fatto abbastanza bene considerando che stavo anche lottando con la depressione postpartum. Mentre mia figlia e io non ci legavamo da tempo, era in salute e prospera. E mentre il mio stato mentale aveva un disperato bisogno di terapia e farmaci, ogni volta ho fatto quello che pensavo fosse meglio per il mio bambino nuovo di zecca. Ora so che avrei potuto continuare i miei tentativi di allattamento se non avessi ignorato i segnali di avvertimento del PPD e avessi cercato aiuto prima, ma ho anche fatto quello che pensavo fosse meglio con le conoscenze che avevo. Questo è tutto ciò che ognuno di noi genitori può fare.

Non ho dovuto vivere la mia vita in uno stato perpetuo di dolore fisico ed emotivo solo per dimostrare che ero una buona madre.

Ora la mia "bambina" ha quasi 11 anni ed è meravigliosa. La mia incapacità di allattarla al seno per tutto il tempo che avevo sperato, e la mia esperienza con la depressione postpartum, non le impedirono di diventare il magnifico essere umano che sapevo che sarebbe stata. Quindi, se ti trovi in ​​una posizione simile e non ti senti proprio subito dopo il parto e / o dopo numerosi tentativi di allattamento, prendilo da qualcuno che ha aspettato troppo a lungo per ammettere che c'era un problema: i tuoi sentimenti sono validi e vero. Affrontarli ora ti salverà il mal di cuore in seguito. Non devi soffrire in silenzio e non devi affrontarlo da solo.

Non sei solo.