Sommario:
- L'esperimento
- Parte 1: Mindfulness And Hygge
- Parte 2: Ottenere Hygge con decorazioni per la casa
- Parte 4: Portare Hygge nel mio matrimonio
- Parte 5: Essere una mamma Hygge
- I risultati
La prima volta che ho letto la parola hygge (pronuncia hoo-ga) è stata in un racconto dell'autore Tiffany Reisz su un sacerdote cattolico praticante il BDSM e il suo amante che celebra il Natale in una capanna nel Maine. Il prete si riferiva alla cabina come " hygge" perché gli ricordava il villaggio del nonno danese.
Ma definire veramente la hygge è un po 'difficile, perché è più di una parola. Hygge è uno stile di vita, un sentimento. È il suono di un fuoco scoppiettante e la sensazione di una tazza calda nelle tue mani. Sta guardando cadere la neve e respirare l'odore di stufato bollente.
Volevo essere in grado di catturare un po 'di questa delizia e forse la felicità, per me stesso. Sono sempre stato un preoccupante: sono uno scrittore abbastanza bravo? Sono una madre, moglie, amica, figlia abbastanza brava? Sono abbastanza bravo? Hygge sembrava un modo per lasciar perdere tutto e divertirmi, anche se solo per poche ore. Quindi ho cercato di incorporare Hygge in vari aspetti del mio stile di vita per una settimana.
L'esperimento
La maggior parte delle cose che si presume creino hygge hanno lo scopo di infondere conforto, intimità e, soprattutto, un senso di "sicurezza". In questo senso, ero già davvero bravo a praticare la hygge. Adoro accendere le candele (anche se non le compro quasi mai perché sembrano una spesa frivola). Sopravvivo quasi esclusivamente con il tè caldo e il cibo di conforto (se non è un carboidrato, non mi interessa). E lavoro da casa, quindi indossare calzini caldi tirati su fino alle ginocchia, i grandi maglioni di lana del mio compagno, e sedermi sul divano con il cuscino da allattamento come cuscino per laptop e una coperta sulle gambe è il mio guardaroba da lavoro.
Quando mi sono davvero seduto a pensarci, mi sono reso conto di essere già hygge AF. Ma se fosse così, perché non mi sentivo ancora hygge ?
Quando mi sono davvero seduto a pensarci, mi sono reso conto di essere già hygge AF. Ma se fosse così, perché non mi sentivo ancora hygge ? Ho deciso di integrare Hygge come pratica consapevole nelle tre aree principali della mia vita: me stesso, la mia relazione e la mia genitorialità.
Parte 1: Mindfulness And Hygge
Mentre Hygge è un'attività focalizzata principalmente al coperto, è ancora considerata hygge per godersi la natura e uscire. Così ho iniziato a fare regolarmente passeggiate. Le mie passeggiate non erano piuttosto escursioni naturalistiche, dal momento che viviamo in un'area metropolitana, ma camminare è qualcosa che facciamo spesso, dal momento che preferiremmo non guidare la nostra auto in città. Era ovvio che per godermi meglio il calore degli interni, dovevo passare un po 'di tempo all'aperto.
Camminare sulla neve è sempre un buon allenamento, ed è stato sicuramente bello entrare e godersi una bevanda calda, ma l'aria era anche fredda e mi faceva male alla faccia e dato che camminiamo in molti posti comunque, non mi sentivo come se stessi avendo un'esperienza troppo nuova. Quando sono tornato dentro, ero felice di poter godere dell'intimità di una coperta calda e di una tazza di tè, ma ero anche felice di poter tornare al lavoro.
Parte 2: Ottenere Hygge con decorazioni per la casa
Fatto: i danesi bruciano più candele di qualsiasi altra nazionalità al mondo. Secondo Wiking, i danesi bruciano candele a casa, in classe e persino al lavoro; le candele sono instabili.
Per me, le candele sono sempre sembrate una spesa un po 'frivola, come se accendessi i miei soldi e li vedessi bruciare.
Ho acceso almeno una candela in casa ogni giorno per una settimana e devo dire che ha aumentato il senso di calore e atmosfera nella mia casa. Anche al mio partner sono piaciute le candele, il che è stato un vantaggio perché di solito le candele profumate gli fanno venire il mal di testa. Mia figlia pensava che la fiamma tremolante fosse bella da guardare, ma ho messo rapidamente il kibosh in questo passatempo quando ha iniziato a cercare di afferrarlo. Ho anche acceso una candela mentre lavoravo, ma non ho scoperto che faceva nulla per migliorare la mia esperienza di lavoro. Questo potrebbe non sembrare super hygge, ma per me le candele mi sono sempre sembrate una spesa un po 'frivola, come se accendessi i miei soldi e li vedessi bruciare.
Parte 4: Portare Hygge nel mio matrimonio
Uno dei principi principali di Hygge è l'unità. Ero totalmente d'accordo con questo, poiché sono leggermente ossessionato dal mio partner e passerei letteralmente tutto il giorno, ogni giorno con lui se mi fosse data l'opportunità. Il mio partner è stato felice per l'opportunità di trascorrere più tempo libero insieme.
Preparammo cioccolata calda con marshmallow, tirammo fuori coperte e calzini caldi e leggemmo libri tenendoci per mano.
Normalmente nei giorni feriali, dopo che il bambino è a letto, ci incontriamo e guardiamo un episodio o due su Netflix. Ma questa volta abbiamo spento la TV, messo giù i telefoni e ci siamo coccolati sul divano. Preparammo cioccolata calda con marshmallow, tirammo fuori coperte e calzini caldi e leggemmo libri tenendoci per mano.
Ad essere sincero, è stato meraviglioso, ma penso che il mio partner avrebbe potuto apprezzarlo più di me. Mi sono trovato ad annoiarmi. Potrebbe essere una cosa orribile da ammettere di passare del tempo di qualità con il mio partner, ma non ho potuto fare a meno di pensare che, anche se non ho mai avuto il tempo di sedermi e leggere, avrei potuto usare il tempo per finire il lavoro.
Nello spirito di solidarietà, in The Little Book of Hygge Wiking avvisa che le coppie non solo mangiano e bevono insieme, ma che preparano anche il cibo insieme. Questo è qualcosa che io e il mio compagno adoriamo fare. Dedichiamo spesso le serate del nostro fine settimana a cucinare insieme e goderci i frutti del nostro lavoro. Abbiamo trovato una ricetta per lo stufato vegetariano e abbiamo fatto una pazzia sulla nostra bottiglia di vino preferita. Abbiamo anche comprato una torta al cioccolato perché nessuno di noi ha avuto il tempo di crearne una. La nostra serata è stata spesa tagliando le verdure, provando il gusto e sorseggiando vino, accompagnato da musica soft e lume di candela.
Parte 5: Essere una mamma Hygge
Dato che mia figlia è abbastanza giovane, e quindi non riesce ad apprezzare appieno l'estetica alla moda dello stile di vita danese, ho pensato che integrare la pratica della hygge nel mio stile genitoriale sarebbe stato un po 'impossibile. Ma l'ho provato, comunque. Ho fatto un letto sul pavimento del nostro soggiorno fatto di coperte e cuscini. Ho spento la TV, ho nascosto il telefono, ho acceso una candela fuori dalla portata delle mani di mia figlia e ho preparato dei libri da leggere. Ho pensato che sarebbe stato il modo perfetto per praticare Hygge con il mio bambino, che adora i libri, essere letto e "leggerli" da soli. Ho messo mia figlia nella sua forma più delicata (la forma aggettivo di hygge) maglione lavorato a maglia e pronto a rilassarsi con lei.
Mia figlia non voleva avere niente a che fare con Hygge. Non voleva leggere, voleva sbattere insieme i blocchi. Non voleva mangiare, voleva lanciare Cheerios e poi schiacciarli sotto i suoi piedi.
Poi mi sono ricordato che i più piccoli sono il tipo di persone su cui si può contare per prendere qualsiasi piano tu possa avere e s ** t su di loro. Mia figlia non voleva avere niente a che fare con Hygge. Non voleva leggere, voleva sbattere insieme i blocchi. Non voleva mangiare, voleva lanciare Cheerios e poi schiacciarli sotto i suoi piedi. Voleva oziare sui cuscini e sulle coperte, anche se per circa dieci secondi. Ma sono stati dieci bei secondi.
Per un momento, ho pensato di non essere riuscito a diventare genitore di hygge, fino a quando non mi sono ricordato come dovrebbe essere Hygge: conforto, intimità; insieme, sicurezza. Se mia figlia si sentiva a proprio agio e al sicuro da essere il suo sé forte, a volte distruttivo, allora forse non era un tale fallimento dopo tutto.
Il mio compagno e io abbiamo completato la nostra genitorialità hygge -ic con un'avventura all'aperto. Vivere in una città rende un po 'difficile tornare alla natura, ma ci siamo goduti un pomeriggio trascinando nostra figlia su una slitta. Poi siamo tornati dentro, abbiamo bevuto cioccolata calda e coccolati.
I risultati
Durante questo esperimento, non riuscivo a capire come mi stavo perdendo la sensazione di Hygge, poiché avevo inconsciamente praticato Hygge per un po 'di tempo. Direi sicuramente che cerco opportunità di sentirmi più a mio agio, a mio agio e sicuro in compagnia della mia famiglia e dei miei amici, e trovo il concetto di stare insieme lodevole in sé. Ma penso che parte del mio problema con l'idea di Hygge sia che sia intrinsecamente, beh, un po 'classista. Wiking afferma che i danesi sono le persone più felici del pianeta, ma non sembra prendere in considerazione alcuni fattori socioeconomici che molti non danesi sperimentano e che potrebbero essere considerati un ostacolo alla loro hygge.
Prendi, ad esempio, il salario minimo in Danimarca: si aggira intorno ai 20 dollari l'ora e i diritti dei lavoratori danesi sono ben protetti attraverso sindacati forti e attivi, secondo Business Insider. L'istruzione e l'assistenza sanitaria sono gratuite, l'assistenza all'infanzia è sovvenzionata e, secondo un sondaggio Gallup, i danesi sentono anche di avere un alto livello di supporto sociale da parte della famiglia e degli amici. Tutti questi sono fattori che potrebbero contribuire alla felicità generale di una persona e alla sua capacità di praticare una potente e potente hygge.
Cerchiamo di essere reali: Hygge non è una tendenza di stile di vita, ma è una prescrizione per oziare in abiti comodi, mangiare buon cibo e uscire con gli amici.
Anche se non classificherei la mia situazione socioeconomica come gravemente limitata, mi preoccupo spesso di denaro, lavoro, genitorialità, relazione e vita in generale, e nessuna quantità di cioccolata calda o passeggiate nella natura o candele lo fermerà. Ma forse questo è un problema che ha meno a che fare con me stesso e più a che fare con una mentalità prevalentemente nordamericana che non può smettere di andare, o preoccuparsi, o pensare a ciò che verrà dopo.
Nel complesso, sono un po 'deluso dal concetto di hygge. Sembra nella migliore delle ipotesi ristretto e nel peggiore dei casi autoindulgente. (Cerchiamo di essere reali: non è una tendenza di stile di vita, ma è una prescrizione per oziare in abiti comodi, mangiare buon cibo e passare il tempo con gli amici.) Ma penso che ciò che i danesi hanno ragione sia il concetto di scollegamento dalla vita quotidiana, o l'idea che non c'è momento migliore del presente per sedersi, rilassarsi e divertirsi. E anche se non avessi abbastanza hygge, penso che l'aspetto dello stile di vita sia qualcosa che continuerò a provare a coltivare. La pratica rende perfetti; o, almeno, mi renderà un po 'meno teso.
