Sono stato vergognato per molte cose nella mia vita: la mia acne, il fatto che indosso gli occhiali, per avere le curve e per l'allattamento al seno scoperto, solo per citarne alcuni. L'unica cosa che non avrei mai pensato di farmi vergognare era essere attivo e prendermi cura del mio corpo. Poi è successo. Durante la gravidanza sono stato svergognato ed è stato assolutamente irritante. Lasciate che vi dia un po 'di retroscena: una volta sono rimasta incinta del mio primo figlio a 190 sterline dopo aver avuto un momento estremamente difficile concepire perché soffro di PCOS, e stavo lavorando e andando al college a tempo pieno. Una volta finalmente rimasta incinta, mi è stato diagnosticato il diabete gestazionale e ho trascorso tutta la mia gravidanza a monitorare ciò che ho mangiato e registrarlo. Quando ho avuto mia figlia, pesavo 205 libbre, solo un aumento di peso di 15 libbre. Con la mia seconda gravidanza, volevo che le cose fossero diverse.
Dopo aver avuto la mia figlia primogenita, ho perso peso e poi alcuni, e alla fine ho iniziato a cambiare le mie abitudini di vita dopo il suo primo compleanno perché ero diventata una mamma casalinga a causa del nostro stile di vita. Mi sono preso cura della mia salute e forma fisica e quando aveva poco più di 2 anni, ero sceso a 167 sterline. Ho combattuto per perdere ogni singolo di quei chili allenandomi e cambiando il modo in cui ho mangiato. Non è stato facile per me. Così, quando ho scoperto di essere incinta del mio secondo, sono stato deciso a continuare a prendermi cura del mio corpo durante la mia gravidanza. Statisticamente, quando hai il diabete gestazionale durante la tua prima gravidanza, hai più probabilità di averlo di nuovo nel secondo, secondo l'American Diabetes Association, e volevo fare tutto il possibile per interrompere quel ciclo.
Alla fine mi è tornato in mente che qualcuno (il cui nome non userò), mi ha chiesto se forse avevo un disturbo alimentare poiché mi sembrava che mi importasse così tanto di ciò che mangiavo e che stavo lavorando così tanto.
Nel mio primo trimestre, ho colpito un ostacolo: ho sofferto di depressione prenatale. Per le prime 12 settimane della mia gravidanza ero troppo depresso per persino andare in palestra o mantenere una parvenza della mia routine. È stato davvero duro per me, e anche se sapevo che mi sarei sentito meglio anche se dovessi lasciarmi andare, non potevo convincermi a farlo. Ma poi la marea si è spostata intorno alla 13 settimana della mia gravidanza e ho iniziato di nuovo ad andare in palestra regolarmente e fare passeggiate con gli amici. Non so come ho fatto, ma in qualche modo ho trovato un equilibrio sia nella mia "dieta" che nelle voglie mentre ero incinta - il che è pazzo per me anche solo pensare. (E quando dico, in termini di ciò che stavo mangiando.) Farei la scelta di mangiare più sano prima di essere incinta e potrei mantenerlo durante la gravidanza, ma non stavo contando le calorie o negando tutto ciò che volevo quando lo volevo.
Nel secondo trimestre, la mia seconda gravidanza stava andando alla grande. Non avevo il diabete gestazionale e ne ero così felice che ho pianto quando il dottore mi ha chiamato per dirmi la notizia. Ero così orgoglioso di me stesso e provavo un tale sollievo. Mi sono sentito supportato dai miei amici e colleghi genitori, ma alla fine mi è tornato in mente che qualcuno (il cui nome non userò), mi ha chiesto se forse avevo un disturbo alimentare poiché mi sembrava che mi importasse così tanto di ciò che mangiavo e che stavo allenando così tanto.
La vergogna del suo giudizio era difficile da ignorare. Voglio dire, perché qualcuno dovrebbe mai guardare in basso qualcun altro per fare ciò che gli è sembrato giusto?
Non mentirò, sono tornato a casa e ho pianto quando ho saputo che aveva chiesto alla mia migliore amica se stavo soffrendo di un disturbo alimentare, tutto perché mi importava di ciò che mettevo nel mio corpo durante la gravidanza. Mi chiedevo se il mio cosiddetto amico sentisse che stavo in qualche modo mettendo a rischio il mio bambino. Mi chiesi cos'altro pensava di sapere di me. Anche se non eravamo amici intimi, abbiamo un sacco di amici in comune e mi sono reso conto abbastanza rapidamente che anche per loro era qualcosa del genere su di me.
Il suo giudizio su di me pesava molto sul mio cuore. Come poteva, anche solo per un secondo, girare parole come "disturbo alimentare" senza chiedersi quale messaggio avrebbe inviato? Come poteva usare quelle parole con nonchalance? Ma forse ciò che ha colpito maggiormente è stato il fatto che durante la sua gravidanza aveva fatto del suo meglio per mantenersi in forma. Ha anche insegnato bene le lezioni di fitness nel suo ultimo trimestre. Perché si era guadagnata il diritto di prendersi cura del proprio corpo, e io no?
So nel mio cuore che non è mai stato per me, ma le parole fanno male, e così fanno le ipotesi. Ero in palestra tre giorni alla settimana e mangiavo una dieta sana ed equilibrata in modo da non poter avere solo una gravidanza sana, ma una forte, perché avevo programmato di dare alla mia bambina unconsigliato e volevo essere in ottima forma per fare così. La vergogna del suo giudizio era difficile da ignorare. Voglio dire, perché qualcuno dovrebbe mai guardare in basso qualcun altro per fare ciò che gli è sembrato giusto?
A volte ci si sente come madri, in questi giorni ci vergogniamo di tutto. È davvero un dannato se lo fai, dannato se non ti trovi. Anche se odiavo quello che diceva di me, in un certo senso mi ha aiutato ad ispessire la pelle. Mi ha anche aiutato a darle un po 'di grazia, perché la sua domanda mi ha fatto riflettere sulle motivazioni nel suo cuore. Non ho idea del perché, ma forse ha detto quello che ha detto perché non era in un buon posto dopo aver avuto il suo bambino o ed era insoddisfatta di se stessa. Forse le ha fatto male vedermi in un buon posto. Non sono sicuro, e sinceramente, non saprò mai il motivo dietro ciò che ha detto, ma spero che qualunque sia la ragione (se ce n'era anche una), trova la guarigione.
A parte le sue parole, ho lavorato fino al giorno in cui ho iniziato il travaglio, e ringrazio Dio ogni giorno che l'ho fatto perché so senza dubbio che non avrei superato le 49 ore di lavoro senza un'epidurale se non avessi t. Ho guadagnato solo 24 chili e sono quasi sicuro che alcuni dei muscoli delle gambe di tutti gli squat che ho fatto. Lavorare durante la mia gravidanza mi ha dato la forza - fisicamente, mentalmente ed emotivamente - di sopportare un travaglio complicato e un parto e un periodo postpartum ancora più duro.
A otto giorni dal parto avevo perso tutto il peso che avevo guadagnato durante la mia gravidanza e dopo due settimane dopo il parto ho potuto ricominciare a lavorare. Anche se non suggerirei mai che ciò che ha funzionato per me è ciò che funzionerà per qualcun altro (o anche che una "gravidanza sana" è l'unico modo di essere), so che i risultati del mio viaggio parlano da soli. So che le sue parole non possono toccarmi. E più di ogni altra cosa, so cosa ho scelto per il mio corpo e per il mio bambino è niente, assolutamente niente di cui vergognarsi.
