Nei giorni super caldi in cui il tuo bambino è ridotto a nient'altro che un pannolino e non riesce ancora a smettere di sudare, potresti essere tentato di offrirle una bottiglia o una tazza di acqua fredda e rinfrescante (anche se è allattata esclusivamente al seno e non lo fa anche bere da bottiglie o tazze). Voglio dire, non è che potresti passare la giornata senza un accesso costante all'idratazione, preferibilmente ghiacciato. Ma i bambini hanno corpi molto diversi, ovviamente, con esigenze diverse. Quindi, quando possono i bambini bere acqua? Perché per quanto tu sia stato addestrato a pensare che tutti abbiano bisogno di 8 once di H2O al giorno, i bambini operano secondo un diverso insieme di regole.
Da adulto, il latte tiepido è probabilmente l'ultima cosa che potresti raggiungere se avessi sete. Ma come il pediatra Stephen R. Daniels, MD, ha detto a BabyCenter: "In generale, il tuo bambino non dovrebbe bere acqua fino a quando non ha circa sei mesi. Fino ad allora, ottiene tutta l'idratazione di cui ha bisogno dal latte materno o dalla formula, anche a caldo tempo metereologico."
Quando un bambino di età inferiore ai sei mesi ha troppa acqua, la capacità del suo corpo di assorbire i nutrienti può essere compromessa, come ha spiegato il Dr. Alan Greene al New York Times.
"Anche se l'acqua può essere la bevanda di tutti i giorni più sicura e più sana per i bambini più grandi e gli adulti, l'acqua può essere pericolosa per i bambini piccoli", secondo il dott. Greene.
C'è abbastanza acqua nel latte materno o nella formula per far prosperare i bambini sani, ha continuato la dott.ssa Greene, e sconvolgere l'equilibrio potrebbe avere gravi conseguenze:
"Troppa acqua può causare intossicazione idrica nei bambini", ha avvertito. E non va affatto bene: l'intossicazione da acqua è una condizione in cui i livelli di sodio scendono drasticamente, causando qualsiasi cosa, dall'irritabilità al gonfiore del cervello, alla mancanza di risposta e alle convulsioni. Yikes!
Non importa quanto sete pensi che il tuo bambino sembri, darle una bottiglia d'acqua non sembra certamente valere rischi come convulsioni e gonfiore del cervello. E ricorda, devi solo aspettare fino al segno dei sei mesi. Vale la pena notare che "anche dopo i sei mesi, i bambini non hanno bisogno di molta acqua, ma introdurli in una bottiglia o in una tazza sippy può aiutarli ad abituarsi al gusto (o alla mancanza di esso) e alla consistenza del liquido", pediatra Dr Jennifer Shu del Children's Medical Group ha detto alla CNN. Mentre i bambini passano a mangiare cibi solidi, gli esperti in genere raccomandano di limitare l'assunzione di acqua a circa 2-4 once al giorno (o da sei a otto tazze in caso di costipazione o clima estremamente caldo e umido).
I bambini dovrebbero bere almeno il 50% in più del solito in estate, secondo un articolo di Genitori, quindi sentiti libero di dare loro una formula extra e / o latte materno. E cerca di trovare altri modi per aiutarli a rinfrescarsi al caldo: vestili con abiti larghi e traspiranti, cerca l'ombra ogni volta che è possibile ed evita il parco giochi nelle ore del giorno in cui il sole è più forte (dalle 10 alle 14:00). Quando sono stato il primo bambino, ho portato una di quelle piccole borracce Evian nella mia borsa per pannolini per tutta l'estate così ho potuto tirarne fuori uno e darle un piccolo spritz ogni volta che ha iniziato a ottenere quel tipo di guance sudate e arrossate.
Quando arriva il momento di iniziare a dare acqua al tuo bambino, fai un favore a te stesso e attacca all'acqua reale, non al succo o persino al succo diluito con acqua. Il succo una volta ogni tanto va bene, ovviamente, ma prima lascia che lei sviluppi un gusto per l'acqua normale. Le farai anche un favore: è il tipo di preferenza salutare che durerà per tutta la vita.
