Quando posso dare il mio baby ketchup? dovresti prima controllare gli ingredienti

Immagina un mondo in cui non ci fosse nulla in cui immergere le tue patatine, in cui il tuo hamburger giaceva asciutto e nudo in cima a un panino noioso. Sembra piuttosto triste, vero? Ci sono alcune cose che sono fatte per migliorare la vita e il ketchup è uno di questi. Dai bambini agli adulti, tutti amano il condimento: i miei bambini lo mettono persino nel loro mac e formaggio (strano, lo so) e sulle loro uova. Con tutte le linee guida dietetiche di cui hai sentito parlare, se hai quelle più giovani, potresti chiederti, quando posso dare il mio baby ketchup?

Di cosa è fatto il ketchup? I marchi di ketchup più famosi, spiegato MadeHow, sono realizzati con pomodori o concentrato di pomodoro, aceto distillato, sciroppo di mais ad alto fruttosio, sciroppo di mais e altri aromi naturali. Due versioni di sciroppo di mais? Sì, è molto zucchero.

Dovresti sempre leggere le etichette nutrizionali, specialmente se stai considerando qualcosa per il tuo bambino. Quanto zucchero c'è in una porzione di ketchup? L'etichetta su una bottiglia di Heinz Ketchup mostra che 1 cucchiaio di ketchup contiene circa 4 grammi di zucchero. Che ci crediate o no, è la stessa quantità di zucchero in un intero Chips Ahoy! Biscotto Al Cioccolato. Ma onestamente, chi versa davvero solo un cucchiaino? La maggior parte dei genitori non pensa al ketchup come uno zucchero o un dolce, quindi di solito vola sotto il radar, con globi infiniti soffocati sul cibo dei loro figli.