Quali alimenti rendono gassosi i bambini allattati al seno?

I piccoli toots possono essere adorabili e farti ridere (specialmente quando spaventano il tuo neonato), ma possono anche essere dolorosi per lo stomaco del tuo bambino. Le mamme che allattano i loro bambini possono tentare di ridurre al minimo il gas usando bombole speciali che impediscono all'aria di intrappolarsi o una formula speciale, ma che dire delle mamme allattate al seno? Devi fare una revisione completa della tua dieta per liberare il tuo corpo da cibi che rendono il bambino allattato al seno o è un bambino gassoso solo parte della vita?

Se stai allattando il tuo bambino, è molto probabile che qualcuno ti abbia detto di non mangiare determinati alimenti per paura di renderlo gassoso. Le persone ti consiglieranno di non mangiare cibi piccanti, di limitare l'assunzione di frutta, di guardare le tue fibre e di dosare la frutta. Ovviamente, vuoi fare ciò che è giusto per il tuo bambino, ma l'allattamento al seno ti fa venire fame. Secondo KellyMom, le madri che allattano in genere devono assumere dalle 300 alle 500 calorie in più al giorno per mantenere il loro peso pre-gravidanza e allattare al seno il loro bambino. Quindi quando hai un elenco di cibi che non puoi mangiare, specialmente se sono alcuni dei tuoi preferiti (ciao, ali calde), ti sentirai frustrato. In effetti, il Dr. Ari Brown, un pediatra di Austin, ha detto ai genitori che limitare lo stile di vita e la dieta di una madre che allatta è uno dei motivi per cui rinunciano all'allattamento.