Decidere come nutrire il tuo bambino è una decisione altamente personale. La scelta può essere facile o difficile e la curva di apprendimento può essere una leggera pendenza o una falesia ripida. E per coloro che allattano al seno, decidere quando fermarsi può essere altrettanto complicato. Ci sono alcune differenze tra lo svezzamento dopo l'allattamento prolungato rispetto allo svezzamento dopo solo pochi mesi, e quelle differenze meritano di essere esplorate quando stai considerando se, e per quanto tempo, allatterai il tuo bambino.
Mentre l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per "circa" 6 mesi e ha continuato l'allattamento al seno complementare agli alimenti da tavola per 12, molti genitori che allattano si sveglieranno molto prima (e alcuni molto più tardi) di quanto suggeriscano le linee guida. Di conseguenza, non tutte le esperienze di svezzamento di tutte le madri che allattano saranno uguali. Pagliaccetto ha parlato con Molly Petersen, Consigliere per l'allattamento certificato di Lanisoh, per scoprire cosa aspettarsi quando si svegli, in qualsiasi momento.
In generale, il processo di svezzamento - allontanando il bambino dal latte materno e / o dall'allattamento al seno - sarà per lo più lo stesso ogni volta che lo fai, a 2 o 22 mesi. Ma ci sono alcune differenze chiave se lo fai prima di 12 o dopo 12 mesi (a quel punto è definito come "l'allattamento prolungato").
La ragione? Formula. Dopo 12 mesi, non devi più preoccupartene. Ma fino a quando il tuo bambino avrà 1 anno, avrà bisogno di latte materno o di una formula di alta qualità per supportare le sue esigenze nutrizionali. E trovare il giusto integratore - quello che il tuo bambino accetterà e che funzioni bene con il suo piccolo tratto digestivo - potrebbe richiedere un po 'di sperimentazione. Petersen dice che un modo per preparare il tuo piccolo al successo è l'introduzione di questa nuova fonte di cibo in combinazione con il latte materno espresso, se puoi. "Inizia con la maggior parte del latte materno espresso e aggiungendo un po 'del suo integratore e poi spostando la scala dove arriva a più integratori e meno latte materno fino a quando non sta solo facendo le poppate di integratori", dice a Romper via telefono. "In questo modo consente al bambino di adattarsi gradualmente piuttosto che essere tutto in una volta."
Petersen suggerisce anche di prenderla lentamente, sia per il bene del bambino che per il proprio. Se il bambino è al di sotto di tale soglia di un anno, inizia sostituendo una sessione di allattamento al giorno con una bottiglia di formula o combinazione formula / latte materno. Sostituisci il seno con una bottiglia per una nuova sessione ogni pochi giorni. Non importa quando ti svegli, Peterson approva un approccio graduale.
"Sarà il modo migliore per abituarsi al bambino", dice. "E il modo migliore per il corpo della mamma di abituarsi alla diminuzione della domanda per l'offerta di allattamento al seno."
Forse la più grande differenza tra lo svezzamento prima e dopo 12 mesi, tuttavia, è come la pressione sociale incoraggerà i genitori ad allattare al seno a vedere la propria esperienza.
Lo svezzamento dopo 12 mesi? Mentre il latte materno non smette mai di essere benefico per un bambino, dopo un anno il bambino può soddisfare i propri bisogni nutrizionali esclusivamente attraverso i cibi da tavola. Se i latticini fanno parte della dieta della tua famiglia, puoi dare loro il latte di mucca come "sostituto" del latte materno.
E la persona che allatta in questione? C'è differenza tra cosa aspettarsi lo svezzamento a quattro mesi rispetto a dopo un anno? In generale, afferma Petersen, gli effetti dello svezzamento saranno più simili che diversi. I genitori che allattano al seno possono provare congestione, nel qual caso impacchi freddi, foglie di cavolo freddo nel reggiseno e farmaci antinfiammatori non steroidei (come Motrin), possono aiutare ad alleviare il disagio. Questo è più comune quando si svegli prima di 12 mesi e / o si interrompe improvvisamente anziché gradualmente per un periodo più lungo. (Sebbene se qualcuno sta svezzando a causa di problemi di approvvigionamento, l'ingorgo è meno probabile che sia un problema, dice Petersen.) A volte lo svezzamento può anche provocare un notevole cambiamento di umore.
"Un 'incidente ormonale' può sicuramente accadere per alcune donne", afferma Petersen, e indica i livelli abbassati di ossitocina, che sono elevati nei genitori che allattano, come colpevoli. Suggerisce di continuare il contatto pelle a pelle con il bambino (che aumenta anche l'ossitocina) per contrastare la caduta, forse lasciando che il bambino si rannicchi sul petto nudo mentre sono solo in un pannolino.
Ma anche senza ragioni fisiologiche dietro di esso, molti genitori, indipendentemente da quando si svezzano, possono essere emotivi sul processo. Petersen riconosce i loro sentimenti, osservando che alcune mamme si sentono come se avessero "perso una connessione" con il loro bambino dopo aver smesso di allattare. "È importante stabilire nuove routine che ti consentano ancora di sentirti connesso e legato al bambino", dice, e suggerisce coccole prima di andare a letto, leggere insieme e altri nuovi rituali che possono aiutare a controbilanciare la sensazione di perdita.
Congratulati con te stesso per essere riuscito a fare questa cosa incredibile per tutto il tempo che sei riuscito a fare.
Forse la più grande differenza tra lo svezzamento prima e dopo 12 mesi, tuttavia, è come la pressione sociale incoraggerà i genitori ad allattare al seno a vedere la propria esperienza. Coloro che hanno scelto l'allattamento prolungato possono sentire che molte persone dicono "Finalmente!", Dato che solo un terzo dei bambini americani è ancora allattato al seno a 12 mesi. Per coloro che hanno svezzato prima di 12 mesi, Petersen afferma di vedere spesso tristezza o senso di colpa.
"Si sentiranno come se non avessero fatto un buon lavoro o in qualche modo abbiano deluso il loro bambino perché non sono stati in grado di farcela per un anno", dice, e un corpus crescente di ricerche suggerisce davvero che la crescente pressione sull'allattamento al seno sta danneggiando le nuove mamme. Petersen vuole ri-inquadrare la conversazione sull'allattamento per alleviare quella pressione.
"Ogni volta che allatti al seno dai al tuo bambino qualcosa di eccezionale … qualsiasi quantità di latte materno che sei in grado di fornire loro è qualcosa che non può essere sostituito. … Congratulati con te stesso per aver potuto fare questo fantastico cosa per tutto il tempo che sei riuscito a fare."
