I social media mi hanno aperto gli occhi sulle diverse attività a cui i genitori partecipano con i loro figli - e molti di loro iniziano incredibilmente giovani. Vedo foto di bambini piccoli in elaborati abiti da ballo o canottiere di ginnastica abbastanza frequentemente, per esempio. Ma un'attività in particolare può iniziare ancora prima: lo yoga. Mi sono sempre chiesto come potrebbe essere esattamente un corso di yoga per qualcuno così giovane. Beh, a quanto pare, Rachel Platten ha portato la figlia Violet al baby yoga - e i video sono adorabili.
Nel caso in cui tu abbia perso la grande notizia, la cantante di "Fight Song" ha dato il benvenuto al suo primo figlio con suo marito Kevin Lazan - una figlia che hanno chiamato Violet - il 26 gennaio, ha riferito People. E sembra che Platten non abbia perso tempo a iscriversi a quella che sembra essere una lezione di yoga "mamma e io" con sua figlia. Questo perché la nuova mamma ha condiviso alcuni video sulla sua storia di Instagram. "È così carino, " dice Platten alla telecamera in una clip, prima di fare una breve panoramica alla sua bambina sdraiata su un tappetino yoga e poi di nuovo a se stessa. "Baby yoga!" lei dichiara.
Un'altra clip mostra di nuovo Violet durante la lezione, ma poi passa a un'altra piccola. "Hai trovato un ragazzo?" Platten chiede a sua figlia nel video, scrivendo anche "A yogi boyfriend !!!!"
Una terza e ultima clip per yoga per bambini mostra un ampio angolo di parte della classe. Le mamme hanno i loro bambini appoggiati sugli stinchi (mentre si tengono sulle braccia per la stabilità) e stanno estendendo delicatamente le gambe / portando i loro bambini a fare un piccolo giro.
Voglio dire, tutto questo è incredibilmente carino, senza dubbio. Ma a prescindere dall'aspetto sociale di ciò - portare le nuove mamme e i loro bambini fuori di casa e fare connessioni - mi sono sempre chiesto se ci sono davvero benefici fisici per il baby yoga?
"Avere un bambino che trascorre del tempo sulla pancia migliorerà la forza della parte superiore del corpo e del collo", ha detto a Live Science il dott. Teri McCambridge, precedentemente direttore della divisione di medicina dello sport presso il Cincinnati Children's Hospital Medical Center. McCambridge ha continuato:
Quindi, il fatto che i genitori stiano prendendo del tempo libero per mettere il bambino in posizioni diverse, col tempo aumenterà la forza e lo sviluppo.
Vale la pena notare che alcune fonti sostengono che il baby yoga può aiutare con la digestione e il sonno. Tuttavia, non è chiaro quanto siano valide queste affermazioni perché non c'è poca o nessuna ricerca sull'argomento del baby yoga, secondo Live Science. Inoltre, una revisione degli studi sullo yoga per bambini condotti nel 2009 ha mostrato che "erano di bassa qualità metodologica", quindi non è stato possibile trarre conclusioni sostanziali. Tuttavia, a meno che i genitori non siano sconsiderati delle pose in cui mettono i loro bambini, rendono i movimenti troppo grandi o li lasciano andare in classe con la testa non supportata, è probabilmente OK provare il baby yoga.
Personalmente, penso che sia bello che Platten abbia dato un'occhiata ai suoi seguaci di Instagram nella lezione di yoga della piccola Violet. Non sono ancora sicuro che sia qualcosa che mi piacerebbe fare con la mia stessa bambina. Ma hey. Almeno so cosa aspettarmi se decido di fare quel salto: sovraccarico di carineria!
