L'ordine della pizza che potrebbe aumentare l'apporto di latte - sì, davvero

Se stai solo imparando che il cibo (sì, le cose che tu, come mamma che allatta, brama 24 ore su 24, 7 giorni su 7) può aiutare ad aumentare la tua scorta di latte, allora sentiti libero di dedicare qualche minuto a goderti quella conoscenza ritrovata e che cambia la vita. La verità è che la tua dieta è una cosa potente e alcuni alimenti possono davvero fare miracoli sulla qualità e sulla quantità di latte materno che produci. In effetti, c'è anche un ordine di pizza che potrebbe aumentare la tua scorta di latte. Hai ancora bisogno di qualche minuto per prendere tutto? Aspetterò.

I veri intenditori di pizza sanno che ci sono molte più opzioni disponibili rispetto alla pizza al formaggio o peperoni standard. E se sei pronto per il tuo gergo infermieristico, saprai che ci sono diverse galattagoghe (alimenti che aumentano la tua scorta di latte) che capita di preparare i condimenti per pizza perfetti.

Cominciamo con la crosta, il fondamento di ogni grande pizza. Se stai cucinando la tua crosta di pizza o ordinando da un ristorante con molte opzioni, opta per una crosta di pizza d'orzo. Secondo i problemi dell'allattamento al seno, l'orzo è una galattagoga conosciuta. E anche se di solito è sotto forma di una bevanda d'erba d'orzo, ci sono molte ricette di crosta per pizza d'orzo che renderebbero la tua pizza ottima fin dall'inizio.