Solo perché sono le vacanze non significa che devi stare con persone tossiche

Solo un giorno dopo Halloween, "Deck The Halls" è esploso attraverso gli altoparlanti del mio supermercato locale. Le vacanze sono ufficialmente alle porte, ho pensato, poiché mi è stato ricordato che è la stagione allegra. Per molti di noi, tuttavia, novembre e dicembre non sono affatto allegri. Alcune persone lottano con il disturbo affettivo stagionale mentre i giorni diventano più scuri più velocemente e le temperature precipitano. Altri si sentono costretti a visitare con parenti estesi che trascorrono 11 mesi all'anno evitando attivamente. Tuttavia, forse le festività natalizie non devono essere sinonimo di uscire con persone tossiche. Forse è OK dare la priorità a noi stessi per un cambiamento.

È la stagione per le persone piacevoli. Ma forse non deve essere.

Gli esseri umani tossici possono venire in tutte le varietà e incarnazioni. Forse il volto dei tuoi genitori dovrebbe apparire accanto alla definizione di "Disturbo della personalità narcisistica" nei libri di psicologia. Ti fanno costantemente sentire inadeguato, ti trattano come un bambino anche se hai 31 anni, rifiutano di ammettere colpa o illecito e ti lasciano senza fiato. Forse il tuo fratello vive nella mentalità di una vittima: tutto e tutti sono contro di loro, incluso te perché una volta hai mangiato quello che pensavi fosse il loro brownie rimasto (in realtà stavano risparmiando per dopo). Potresti avere un nonno razzista, sessista o omofobo. Ogni altra frase che lascia la bocca ti fa rabbrividire o sentirti personalmente preso di mira a causa della tua identità. Forse il tuo migliore amico una volta ha evitato l'alcool e la pentola e ti condanna per aver bevuto un sorso di vino, specialmente "ora che sei un genitore".