Jessie James Decker è fiduciosa in un modo in cui solo una mamma di tre figli può esserlo. È il tipo di fiducia che, onestamente, può essere scoraggiante - almeno per una mamma di due figli coniata di recente che, francamente, sta lottando per tenere la testa fuori dall'acqua (leggi: io). Ma se riesci a superare l'intimidevole sicurezza di sé della star della musica country e il tuo stesso giudizio di fondo, c'è molto che una mamma può imparare dalle filosofie genitoriali di Jessie James Decker. Ad esempio, se vuoi che i tuoi figli mangino, smetti di dare loro opzioni quando si tratta di cibo.
No davvero.
"Penso di essere stato fortunato per quanto riguarda i miei figli e le loro abitudini alimentari", dice Decker a Romper. "Penso perché non ho dato loro molte scelte - quello che faccio è ciò che ottieni - e immagino che la mentalità li abbia davvero addestrati in modo da non essere schizzinosi."
Nella famiglia Decker, se la mamma sta preparando un'insalata e un po 'di salmone e couscous, è quello che i bambini mangiano a cena. "E non mi combatteranno", dice Decker con la faccia seria. "Perché allora non prenderanno la cena."
I tre figli di Decker sono 5, 3 e 14 mesi, quindi sembra tutto più facile a dirsi che a farsi. Ma per Decker, la chiave è non complicare le cose. "Stanno andando a mangiare", dice. "Alla fine mangeranno, quindi devi solo farcela. È come qualsiasi altra situazione in cui devi solo dire 'no' ai tuoi figli e loro impareranno."
Quando inizi a renderlo una cosa, ci pensi troppo. A casa mia non lo faccio.
Mio figlio di 4 anni ha rifiutato di deviare da una dieta costante di maccheroni e formaggio in scatola, cosce di pollo e Ritz Crackers, quindi Decker bypassando l'intero "per favore, caro dio bambino, mangia qualcosa che non mi interessa" niente se non sconcertante. (Chiaramente, ad un certo livello, ho solo bisogno di credere di non essere il solo.) Ma è irremovibile sia in equilibrio che in credenza, specialmente quando inizia a parlare di sua madre e di come la sua stessa educazione le ha instillato la capacità di porre questa politica "nessuna opzione" con i suoi figli.
"Ho avuto quella mentalità da mia madre", dice. "Mia madre mi ha cresciuto in quel modo - tutti noi bambini - e fino ad oggi, tutti e tre, non siamo mangiatori schizzinosi. Mangeremo qualsiasi cosa. Proveremo qualsiasi cosa. Mangiamo coraggiosi perché abbiamo mangiato in quel modo da quando posso ricordare. Quindi è molto importante per me infonderlo nei miei figli, e sta funzionando finora ".
Decker sta già vedendo i frutti del suo lavoro, soprattutto quando la fiducia nel provare nuovi cibi si diffonde in altre aree della vita dei suoi figli. Più recentemente, dice, c'è stato un evento a sua figlia di 5 anni, Vivian, classe pre-K. "Tutti noi genitori dovevamo portare un certo frutto e verdura e tutti i bambini sono stati in grado di provarli tutti come una piccola degustazione", dice. "E Vivi era disposto a provare tutti e l'insegnante mi ha tirato da parte e ha detto che voleva provare - e ha provato - tutto. E questo mi ha reso davvero orgoglioso, come una mamma, che era così fiduciosa in questo e non ha paura di prova questo."
Mia madre ha sempre avuto un ottimo rapporto con il cibo, quindi seguiamo quello che vediamo.
Gli insegnanti di mio figlio di 4 anni dicono costantemente alla mia compagna e io che sta buttando di soppiatto il suo cibo nella speranza di poter invece sistemare un sacco di salatini, quindi le mie sopracciglia sono sollevate a questo punto. Ma Decker è calmo in un modo sicuro di sé, "Ho questa cosa genitoriale giù", specialmente quando parla di non fare dell'ora dei pasti un "grosso problema" nella sua casa - una decisione che, chiaramente, ha fatto una panoramica a suo favore.
"Vivi vede che la mamma ama il cibo e la mamma fa buone scelte e scelte salutari e io non ne faccio una cosa", dice. "Quando inizi a renderlo una cosa che pensi troppo. A casa mia, non lo faccio."
Ma molti genitori hanno fatto del mangiare - o almeno delle conversazioni sul mangiare - "una cosa". Un 2017 dell'Università del Maryland ha scoperto che solo un terzo dei genitori crede di fare un buon lavoro nel modellare le abitudini alimentari del proprio bambino e solo il 17% giudicherebbe la dieta del proprio bambino come "molto salutare". E in quella che può essere descritta solo come un'eccessiva correzione, molti genitori ora sono ossessionati da ciò che accade nei corpi dei loro figli in misura non salutare. Come Tiffany Rush-Wilson, un consulente per i disturbi alimentari, ha dichiarato al New York Times nel 2009, "Ho molti bambini o adolescenti o giovani adulti che si lamentano di come i loro genitori gestiscono il loro cibo sulla base dei loro standard di salute e credono".
Ma Decker ha una relazione salutare con il cibo - lo ha sempre fatto, per gentile concessione dell'esempio di sua madre - e crede che "prendilo o lascialo", l'atteggiamento senza complicazioni sta solo preparando i suoi figli al successo. "Mia madre ha sempre avuto un ottimo rapporto con il cibo, quindi seguiamo quello che vediamo".
Vogliamo instillare quei buoni valori nutrizionali nei nostri figli.
E ora i suoi figli stanno seguendo ciò che vedono: una mamma che non farà molto con i pasti perché se non ti piace quello che ha fornito, non mangerai. E mentre Decker ammette di fare affidamento su alcuni "pasti veloci" quando non ha tutto il tempo per dedicarsi a un pasto gourmet ("Avrò in scatola i fagioli verdi e li cucinerò con un po 'di olio d'oliva e cipolla sul fornello e questa è una soluzione super veloce. Abbiamo sempre sandwich, salumi e formaggi. "), sa cosa funziona e non è disposta a muoversi. In altre parole, non ha intenzione di "tirar fuori" e usare un forno a microonde per placare i suoi figli … o quelli di chiunque altro.
E se ci sono lacune nelle esigenze nutrizionali dei suoi figli, Decker si affida a Enfagrow, una nuova bevanda nutrizionale per bambini dai produttori di Enfamil. Decker è un'ambasciatrice del marchio di celebrità per il prodotto e afferma di non avere scrupoli nell'ammettere di fare affidamento su di essa quando necessario. "Ho un figlio di 14 mesi, Forest, e questa è una soluzione straordinaria per me", afferma. "Lo sto usando a casa e sono qui per condividere definitivamente la mia esperienza e dire: 'Ehi, sto dando Forest Enfagrow, lo adora e mi sento davvero bene con questa scelta perché sta ricevendo tutta la nutrizione e le vitamine ha bisogno."
Stare bene con le nostre scelte è, ovviamente, quello che noi genitori vogliamo sentire alla fine della giornata. Ed è chiaro che Decker "non sta perdendo sonno durante le abitudini alimentari dei suoi figli.
"Vogliamo infondere quei buoni valori nutrizionali nei nostri figli", afferma. "E funziona."
BRB, praticando la mia faccia "è questo o niente per cena".
