"Mamma, stai camminando davvero bene in questo momento", le dirà di tanto in tanto il bambino di 5 anni di Jamie-Lynn Sigler. O a volte, "Mamma, stai facendo davvero un ottimo lavoro."
Sigler ha lavorato per assicurarsi che i suoi figli, di 1 e 5 anni, capissero la sua diagnosi di sclerosi multipla, ricevuta a 20 anni e protagonista di The Sopranos nei panni di Meadow, figlia di Tony Soprano.
"Il modo in cui lo insegno loro è che la mamma ha un serbatoio di benzina, come la nostra macchina, e ci sono solo così tante cose a cui posso dare il mio gas per tutto il giorno prima che io abbia finito e finito bisogno di riposare e sdraiarsi ".
Trova il tempo e l'energia per andare in bicicletta e yogurt ghiacciato, ma poi spiega che quando torneranno a casa sarà il momento di svolgere attività tranquille come LEGO.
Riflettendo sul suo viaggio di 18 anni dalla prima diagnosi, Sigler dice a Pagliaccetto: "Penso che per molto tempo si trattasse di cose che mi sono state tolte e che mi sento come una vittima, ma solo di recente, io pensa negli ultimi due anni, l'ho in qualche modo spostato e ho pensato a ciò che mi ha effettivamente dato ".
Ha affrontato un disturbo alimentare da adolescente, di cui parlava apertamente all'epoca, e sul lato opposto di due gravidanze afferma che la gestione di una patologia cronica le ha dato "l'opportunità di entrare in contatto molto con il mio corpo e avere una comprensione e imparare a essere più gentile con me stesso ".
"Per me ora, qualsiasi tipo di routine di fitness o dieta o qualsiasi cosa è strettamente per migliorare la mia salute. Non ha nulla a che fare con le dimensioni o la forma e il tuo rapporto con il tuo corpo cambia solo penso attraverso tutte le cose che ho passato, Apprezzo molto ciò che il mio corpo può fare ".
Penso per molto tempo che si trattasse di cose che mi sono state tolte e che mi sento come una vittima.
La malattia cronica colpisce 133 milioni di americani, secondo il National Health Council, e le sfide della gestione della salute come caregiver sono evidenti. Il 78% delle madri intervistate dalla rivista HealthyWomen e Working Mother ha dichiarato di aver rimandato i propri appuntamenti sanitari per dare la priorità ai membri della famiglia. Il lavoro di Sigler in questo particolare giorno è incentrato su una nuova app per il benessere Walgreen progettata per aiutare le madri in particolare a dare la priorità alla propria salute - pensa a promemoria delle pillole, ricariche online e consegna delle prescrizioni.
"Come genitori, in particolare le mamme, è il nostro istinto di mettere prima tutti nella nostra famiglia e poi siamo gli ultimi", afferma Sigler. "Ma come ho detto, quando hai a che fare con una malattia cronica non hai quella libertà per la maggior parte del tempo e devi essere il tuo io più sano non solo per te, ma per la tua famiglia e i tuoi figli."
Dice che pratica ciò che predica, trovando il tempo di investire nella sua salute fisica per recitare e crescere una famiglia. "Avere due giovani ragazzi è fisicamente faticoso su se stesso e sicuramente mi fa muovere, ma durante la settimana, i tre giorni alla settimana che trovo il tempo per me è sempre durante il pisolino."
Parte della trappola è che i comportamenti a cui torniamo in genitorialità sono quelli che abbiamo imparato dalle nostre madri. E le nostre madri ci hanno insegnato il sacrificio di noi stessi.
Penso che cerchiamo sempre di essere versioni migliori dei nostri genitori.
Mi viene in mente la fine di The Sopranos quando Meadow, dopo essersi immaginata una volta libera dagli affari della sua famiglia con il suo ragazzo della scuola di legge, si ritrova nel quartiere, frequentando il figlio italo-americano di un amico di famiglia - cadendo nelle vecchie scanalature.
"È come il DNA, è radicato in te. È una famiglia, c'è un lignaggio, non puoi sfuggirlo", dice Sigler. "Soprattutto quando sono diventata mamma, ho scoperto solo per istinto, nemmeno io ci sto pensando, trovandomi solo a suonare come i miei genitori o disciplinando istintivamente come se fossi disciplinato."
Tuttavia, vede una vera opportunità di miglioramento e di apprendimento. "È in te e penso che cerchiamo sempre di essere versioni migliori dei nostri genitori. Prendiamo ciò che ci è piaciuto e ciò che non ci è piaciuto e stiamo cercando di essere più riflessivi e cercare di capire come essere il meglio che possiamo essere ".
Prendi suo figlio maggiore che, a soli 5 anni, è già anni luce avanti a molti di noi.
"Sono davvero orgoglioso di, soprattutto il mio bambino di 5 anni, di come si prende cura di me e capisce davvero tutto."
