Ho provato a tenere traccia del mio ciclo riproduttivo e ha funzionato (di nuovo)

Quando abbiamo deciso di rimanere incinta di mio figlio - e di nuovo con la nostra attuale gravidanza - mi sono completamente preoccupato di tutto ciò che riguarda la fertilità. Uno dei più faticosi, ma gratificanti, è stato il monitoraggio dei miei sintomi riproduttivi durante tutto il mio ciclo - cose come la mia posizione cervicale e scarico.

Se non sei mai stato "in contatto" con te stesso, il monitoraggio sarà estremamente imbarazzante. Implica conoscere il tuo corpo in un modo in cui poche donne fanno - e questo può essere abbastanza strano. Potresti scoprire che le tue labbra vaginali sono molto più lunghe delle piccole labbra pulite che vedi nelle pieghe lucide dell'industria del sesso. C'è una possibilità che scoprirai che non hai avuto orgasmi durante la fase orale perché il tuo partner non è in grado di identificare il tuo clitoride più piccolo del solito. Potresti scoprire di essere abbastanza secco laggiù. Nel mio caso, il rilevamento dei sintomi mi ha dato la consapevolezza del corpo che l'educazione sessuale non ha mai fatto. Non avevo mai considerato che le vagine arrivassero con tanta, se non più, diversità rispetto ai peni.

Non mi sono mai vergognato del mio corpo in sé, ma ho comunque dovuto disimparare la vergogna che alle donne viene insegnato a toccarsi prima di poter raccogliere i frutti del ciclo-tracking.

Era difficile non sentirmi come ogni volta che tiravo fuori lo specchio e mi guardavo intorno non era un piccolo atto di resistenza.

Il primo passo è stato darmi il permesso senza sensi di colpa di esplorare l'interno e l'esterno del mio corpo. E questo è qualcosa di cui vengono derubate le donne e le persone non binarie. Ci aspettiamo che i maschi attraversino un periodo di esplorazione - lo permettiamo sin dalla giovane età. Era difficile non sentirmi come ogni volta che tiravo fuori lo specchio e mi guardavo intorno non era un piccolo atto di resistenza.

Tracciamento del muco

Ci vogliono alcuni cicli per imparare cosa aspettarsi e quando ero incoerente ci voleva più tempo. La prima esperienza di tracciamento è stata la più difficile perché non avevo una linea di base della versione del mio corpo di "normale". Avevo vagamente familiarità con l'umidità che si verifica durante l'eccitazione. In seguito avrei appreso anche che quel fluido serviva allo scopo di fornire un ambiente sicuro per lo sperma. Questa qualità sottovalutata è essenziale perché la vagina è naturalmente acida e lo sperma viene trattato come qualsiasi altra sostanza estranea.

Controllo della mia cervice per l'ovulazione

Da lì ho notato che la mia cervice si muoveva - molto! Le risorse di partenza su come controllare la tua cervice ti dicono che la cervice è morbida, alta e aperta vicino all'ovulazione come segnale di fertilità e dura, bassa e chiusa durante periodi non fertili come immediatamente prima e immediatamente dopo il ciclo. Ma non è così semplice. Nel corso della giornata, ci sono state molte volte in cui la mia cervice è passata da alta a bassa a media. Se non avessi saputo che era tipico per me, avrei potuto interpretare male ciò che diceva sulla mia fertilità.

Un cheat code che ha funzionato per me è vedere come si sentiva il sesso. Se quel giorno il sesso diretto era doloroso e dovevamo usare il lubrificante, in genere era un giorno non fertile per me. Durante i giorni fertili, tuttavia, mi sembrava di essere molto più accomodante e, con le porte della fertilità aperte, dovevamo avere un asciugamano nelle vicinanze. L'aumentata sensibilità era causata da una cervice dura e bassa e lo spazio extra da una cervice alta e morbida.

I risultati del primo ciclo di monitoraggio del ciclo. Foto per gentile concessione di Rochaun Meadows-Fernandez

Una volta che ho avuto le basi, ho trovato siti come The Beautiful Cervix Project che mi hanno dato un'immagine per andare con quello che ho sentito. Successivamente, ho discusso di questi argomenti così apertamente e spesso che mio marito è stato in grado di indovinare dove fossi nel mio ciclo dagli indizi che ho dato.

Ma non era tutta scoperta e felicità. Dopo diversi mesi di monitoraggio cervicale senza risultati, ho iniziato a chiedermi se qualcosa non andava in me. Mi ero così preoccupato di avere un bambino che non facevamo più sesso per divertimento. Diventerei cattivo e frustrato ogni volta che non era disponibile a fare sesso nei giorni fertili e mettere in discussione il suo impegno per far crescere la nostra famiglia.

Guardarsi Allo Specchio

Ciò ha portato a molte lotte, stress e dubbi. Entro sei mesi, mi ero convinto che il mio problema non era impegnarmi nel controllo della temperatura e nei kit di predittori per l'ovulazione (OPK) e mi chiedevo se stavo addirittura ovulando. Odiavo i programmi rigorosi, ma lo Sperm Meets Egg Plan (SMEP) ha iniziato a sembrare piuttosto buono.

È qualcosa che tutti dovrebbero provare nella loro vita per imparare di più sul proprio corpo, anche se la gravidanza non è l'obiettivo.

Se consideriamo una separazione di due mesi causata da una delocalizzazione in sospeso, ci sono voluti otto mesi di tentativi attivi (e 10 mesi in totale) prima di ottenere un test positivo con il nostro più vecchio. Vorrei dire che il processo era meno emotivamente faticoso e ossessivo la seconda volta, ma non lo era. Esilarante, entrambe le gravidanze si sono verificate durante il periodo "hmm stai stressando tutti, come su una pausa".

Il risultato

Nonostante le difficoltà, tenere traccia dei miei cicli mi ha dato un senso di controllo e libertà sul mio sistema riproduttivo che altrimenti non avrei avuto. Penso che sia qualcosa che tutti dovrebbero provare nella loro vita per imparare di più sul proprio corpo, anche se la gravidanza non è l'obiettivo.

Il monitoraggio può consentire alle donne di apprendere le complessità del nostro sistema riproduttivo e fornire un livello di controllo che non puoi trovare da nessun'altra parte. Compreso ma non limitato alla consapevolezza di scoprire se il tuo corpo sta ovulando e producendo ormoni in un intervallo ragionevole.

Il monitoraggio del ciclo sarà un punto fermo durante il resto dei miei anni riproduttivi. Ma se sarò mai abbastanza pazzo da desiderare un terzo figlio, che non vedo in futuro, lo prenderò facilmente.